Tempeh als Schlüsselprotein zur Verbesserung der Insulinsensitivität
LONDON (IT BOLTWISE) – In der Welt der Ernährung und Gesundheit wird Tempeh zunehmend als eine der besten Proteinquellen zur Bekämpfung von Insulinresistenz anerkannt. Diese fermentierte Sojabohnenzubereitung bietet nicht nur alle essenziellen Aminosäuren, sondern auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, die über die von tierischen Proteinen hinausgehen. Tempeh, ein fermentiertes Sojaprodukt, wird von Gesundheitsexperten als […]
Entzündungshemmende Ernährung könnte Überlebenschancen bei Darmkrebs verbessern
CHICAGO / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie, die auf einem Treffen der American Society of Clinical Oncology in Chicago vorgestellt wurde, zeigt, dass eine entzündungshemmende Ernährung die Überlebenschancen von Patienten mit fortgeschrittenem Darmkrebs verbessern könnte. Eine aktuelle Studie, die auf der Jahrestagung der American Society of Clinical Oncology in Chicago präsentiert wurde, legt […]
Protein: Mehr als nur ein Hype in der Ernährungswelt?
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Diskussion um die Bedeutung von Protein in unserer Ernährung hat in den letzten Jahren an Fahrt aufgenommen. Während viele Menschen glauben, dass eine hohe Proteinzufuhr der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung ist, gibt es zunehmend Stimmen aus der Wissenschaft, die diese Ansicht in Frage stellen. In der heutigen Ernährungsdebatte wird […]
Die beste Ernährung für ein gesundes Altern: Neue Erkenntnisse aus Harvard
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine umfassende Studie, die über 30 Jahre hinweg durchgeführt wurde, hat neue Erkenntnisse darüber geliefert, welche Ernährungsweise am besten geeignet ist, um gesund zu altern. Forscher der Harvard University haben herausgefunden, dass der Alternative Healthy Eating Index (AHEI) die vielversprechendsten Ergebnisse liefert. Die Frage, wie man gesund altern kann, beschäftigt viele […]
Gesunde Ernährungsgewohnheiten in der Lebensmitte: Ein Schlüssel zur Vermeidung chronischer Krankheiten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie zeigt, dass eine pflanzenbasierte Ernährung mit moderatem Fleischkonsum das Risiko chronischer Krankheiten im Alter erheblich reduzieren kann. Eine neue Studie, die von der T.H. Chan School of Public Health, der Universität Kopenhagen und der Universität Montreal durchgeführt wurde, hat ergeben, dass eine Ernährung, die reich an pflanzlichen Lebensmitteln […]
Gesunde Ernährung als Schlüssel zu einem langen Leben
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der Menschen immer älter werden, stellt sich die Frage, wie man gesund altern kann. Eine neue Studie zeigt, dass bestimmte Ernährungsgewohnheiten die Chancen auf ein gesundes Altern erheblich erhöhen können. Die Menschen werden heute älter als je zuvor, und es ist nur natürlich, dass sie wissen möchten, […]
Pflanzenbasierte Ernährung: Schlüssel zu einem gesunden Alter
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass eine pflanzenbasierte Ernährung die Chancen auf ein gesundes Altern erheblich erhöhen kann. Eine aktuelle Studie, die über 30 Jahre hinweg die Ernährungsgewohnheiten von über 105.000 US-amerikanischen Gesundheitsexperten untersuchte, hat herausgefunden, dass eine Ernährung, die reich an pflanzlichen Lebensmitteln ist, die Wahrscheinlichkeit eines gesunden Alterns signifikant erhöht. […]
Gesunde Ernährung erhöht Chancen auf ein Leben ohne chronische Krankheiten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass eine gesunde Ernährung die Wahrscheinlichkeit erhöht, das 70. Lebensjahr ohne chronische Krankheiten zu erreichen. Eine aktuelle Studie, veröffentlicht in der Fachzeitschrift Nature Medicine, hat ergeben, dass eine gesunde Ernährung die Chancen erhöht, das Alter von 70 Jahren ohne chronische Krankheiten zu erreichen. Die Untersuchung analysierte die […]
Ernährungsumstellung kann Arthritis in acht Wochen lindern
STANFORD / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine einfache Ernährungsumstellung könnte laut einer Expertin der Stanford University Arthritis-Symptome innerhalb von acht Wochen lindern. Arthritis, eine der schmerzhaftesten und schwächendsten Erkrankungen, die die Gelenke und ihre Bewegungen beeinträchtigt, kann schwer zu bewältigen sein. Es gibt über 100 Arten von Arthritis, aber zwei Haupttypen – Osteoarthritis, die mit […]
Ernährungsumstellung kann Arthritis-Symptome lindern
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine Ernährungsumstellung könnte laut einer Expertin für Rheumatologie und Immunologie die Symptome von Arthritis innerhalb weniger Wochen erheblich lindern. Die Möglichkeit, Arthritis-Symptome durch eine gezielte Ernährungsumstellung zu lindern, gewinnt zunehmend an Aufmerksamkeit. Dr. Tamiko Katsumoto, eine renommierte Expertin auf dem Gebiet der Rheumatologie und Immunologie, betont die Bedeutung einer anti-entzündlichen Diät. […]
Die sechs Lebensmittel für ein langes, gesundes Leben laut Wissenschaft
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine pflanzenbasierte Ernährung könnte der Schlüssel zu einem längeren Leben sein, vorausgesetzt, sie wird richtig umgesetzt. Dies ist die zentrale Botschaft von Dr. Luigi Fontana, der in seinem neuen Buch einen wissenschaftlich fundierten Plan vorstellt, um durch den vermehrten Verzehr pflanzlicher Mahlzeiten die Gesundheit und Langlebigkeit zu fördern. Dr. Luigi Fontana, […]
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