Ultra-processed foods vermeiden: Diese Einkauf-Swaps empfehlen Ernährungsprofis
LONDON (IT BOLTWISE) – Viele vorverpackte Lebensmittel landen heute im Einkaufswagen, obwohl Studien sie mit schlechter Gesundheit in Verbindung bringen. Ernährungsprofis empfehlen, bei bekannten Produkten wie Joghurt, Wraps oder FrĂĽhstĂĽckscerealien gezielt auf weniger verarbeitete Alternativen zu wechseln. Oft geht es dabei nicht um „Verbot“, sondern um kĂĽrzere Zutatenlisten, weniger zugesetzten Zucker und eine bessere Nährstoffdichte. […]
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