Krafttraining gegen Depression: BAG3 schützt Muskeln – Pause schwächt Effekt
STUTTGART / LONDON (IT BOLTWISE) – Krafttraining rĂĽckt als ergänzender Ansatz bei psychischen Krisen stärker in den Fokus. Eine Studie ordnet den Effekt teilweise einem BAG3-Proteinnetzwerk in der Muskulatur zu, das Schäden bei regelmäßigem Training reduziert. Nach einer Trainingspause von nur 21 Tagen lässt die protektive Wirkung laut den Beobachtungen dagegen nach. Parallel zeigen Krankenversichertendaten […]
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