Saunabesuche

SAN FRANCISCO / LONDON (IT BOLTWISE) – Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass gezielte Hitzetherapie Depressionen lindern kann, während Kälteanwendungen Stress reduzieren. Saunabesuche werden zunehmend zur Optimierung des Schlafs genutzt, was einen Paradigmenwechsel in der Wellness-Branche darstellt. Die Thermotherapie erlebt derzeit eine Renaissance, da neue wissenschaftliche Studien ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von Depressionen und Schlafstörungen […]