Schlaffragmentierung

NEW YORK / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass die Qualität des Schlafs, nicht die Dauer, einen erheblichen Einfluss auf die kognitive Leistungsfähigkeit älterer Menschen hat. Forscher fanden heraus, dass längere nächtliche Wachphasen mit einer langsameren Verarbeitungsgeschwindigkeit und einem schlechteren Gedächtnis verbunden sind. Diese Erkenntnisse könnten dazu beitragen, frühzeitig Maßnahmen zur Verhinderung […]