Schlafrhythmen

LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Forschungen zeigen, dass der Zustand unseres Stoffwechsels, wie etwa Fasten vor dem Schlafengehen, die Rhythmen des Gehirns beeinflussen kann, die für die Gedächtniskonsolidierung entscheidend sind. Die Fähigkeit des Schlafs, unsere Erinnerungen zu stärken, ist seit Jahrzehnten Gegenstand wissenschaftlicher Faszination. Während wir schlafen, scheint unser Gehirn einige seiner wichtigsten Arbeiten zu […]