Schnelleres Gehen: Ein einfacher Weg zu mehr Fitness im Alter
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der University of Chicago Medicine zeigt, dass ein leicht erhöhtes Gehtempo älteren Menschen helfen kann, ihre Fitness zu verbessern und ihre Unabhängigkeit länger zu bewahren. Die körperliche Fitness im Alter zu erhalten, ist eine Herausforderung, der sich viele ältere Menschen stellen müssen. Eine neue Studie der University of […]
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