Koffein steigert sportliche Leistung unabhängig vom Chronotyp
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus der Türkei zeigt, dass koffeinhaltiger Kaffee die sportliche Leistung von trainierten Männern verbessert, unabhängig davon, ob sie Frühaufsteher oder Nachtmenschen sind. Eine kürzlich veröffentlichte Studie in Chronobiology International hat gezeigt, dass koffeinhaltiger Kaffee die körperliche Leistungsfähigkeit von trainierten männlichen Athleten steigert, unabhängig davon, ob sie zu den […]
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