Koffein steigert sportliche Leistung unabhängig vom Chronotyp
MĂśNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus der TĂĽrkei zeigt, dass koffeinhaltiger Kaffee die sportliche Leistung von trainierten Männern verbessert, unabhängig davon, ob sie FrĂĽhaufsteher oder Nachtmenschen sind. Eine kĂĽrzlich veröffentlichte Studie in Chronobiology International hat gezeigt, dass koffeinhaltiger Kaffee die körperliche Leistungsfähigkeit von trainierten männlichen Athleten steigert, unabhängig davon, ob sie zu den […]
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