Universität Pennsylvania

PHILADELPHIA / LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Forschungen der Universität von Pennsylvania zeigen, dass beruhigende Hintergrundgeräusche, die viele Menschen zum Einschlafen nutzen, möglicherweise mehr schaden als nützen. Insbesondere der Einsatz von Pink Noise könnte die REM-Schlafphasen erheblich beeinträchtigen, was langfristige Auswirkungen auf die Schlafqualität haben könnte. Viele Menschen greifen auf beruhigende Hintergrundgeräusche zurück, um leichter […]