Wiederholbare Routine

LONDON (IT BOLTWISE) – Eine randomisierte Studie mit 58 Bürobeschäftigten zeigt: Gezielte Selbstmassage kann die Schmerzstärke nachweislich stärker senken als eine Vergleichsgruppe. Gleichzeitig steigt die Druckschmerzschwelle messbar an, ohne dass unerwünschte Wirkungen berichtet wurden. Im Fokus stehen dabei sowohl manuelle Techniken als auch der Einsatz von Rollen und elektrischen Massagehilfen. Für den Alltag im Büro […]