LONDON (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie hat einen alarmierenden Zusammenhang zwischen der Nutzung von Smartphones auf der Toilette und der Entwicklung von Hämorrhoiden festgestellt. Die Untersuchung zeigt, dass das lange Sitzen auf der Toilette, während man auf dem Smartphone scrollt, das Risiko für diese schmerzhafte Erkrankung erheblich erhöht. Experten raten, die Zeit auf der Toilette zu begrenzen, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
Eine neue Studie hat einen besorgniserregenden Zusammenhang zwischen der Nutzung von Smartphones auf der Toilette und der Entwicklung von Hämorrhoiden festgestellt. Die Untersuchung, die in der Fachzeitschrift PLOS One veröffentlicht wurde, zeigt, dass das lange Sitzen auf der Toilette, während man auf dem Smartphone scrollt, das Risiko für diese schmerzhafte Erkrankung erheblich erhöht. Von den 125 befragten Erwachsenen gaben 66 % an, ihr Smartphone auf der Toilette zu nutzen, was mit einem um 46 % erhöhten Risiko für Hämorrhoiden verbunden war.
Die häufigsten Aktivitäten auf dem Smartphone während des Toilettengangs waren das Lesen von Nachrichten und die Nutzung sozialer Medien. Diese Gewohnheit führt dazu, dass man länger als nötig auf der Toilette sitzt, was den Druck auf die Venen im Rektum erhöht und zu Schwellungen und Entzündungen führen kann. Besonders betroffen sind jüngere Erwachsene in ihren 40ern und 50ern, während Menschen über 60 seltener ihr Smartphone auf der Toilette nutzen.
Hämorrhoiden sind eine der häufigsten gastrointestinalen Diagnosen, die jährlich zu fast 4 Millionen Arzt- und Notaufnahmebesuchen führen und über 800 Millionen US-Dollar an Gesundheitskosten verursachen. Trotz dieser Belastung für das Gesundheitssystem gibt es wenig Konsens über die Risikofaktoren für die Entwicklung von Hämorrhoiden. Bekannte Risikofaktoren sind Verstopfung, starkes Pressen beim Stuhlgang, langes Sitzen auf der Toilette, eine ballaststoffarme Ernährung, Schwangerschaft und Bewegungsmangel.
Experten raten, die Zeit auf der Toilette auf maximal fünf Minuten zu begrenzen, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Wenn der Stuhlgang nicht innerhalb dieser Zeit erfolgt, sollte man eine Pause einlegen und es später erneut versuchen. Diese Empfehlung soll helfen, den Druck auf die Venen zu reduzieren und das Risiko für Hämorrhoiden zu senken.
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