TORONTO / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine kanadische Studie zeigt, dass das Schneeschaufeln für Männer ab einem bestimmten Alter ein erhebliches Risiko für Herzinfarkte darstellt. Besonders bei großen Schneestürmen steigt die Gefahr signifikant an. Die körperliche Anstrengung und die kalten Temperaturen tragen zu diesem erhöhten Risiko bei.
Eine neue Studie aus Kanada hat gezeigt, dass das Schneeschaufeln für Männer ab einem bestimmten Alter ein erhebliches Risiko für Herzinfarkte darstellt. Besonders bei großen Schneestürmen steigt die Gefahr signifikant an. Die körperliche Anstrengung und die kalten Temperaturen tragen zu diesem erhöhten Risiko bei. Männer, die regelmäßig ihre Einfahrten von Schnee befreien, sollten sich der potenziellen Gefahren bewusst sein.
Der Grund, warum das Schneeschaufeln so gefährlich ist, liegt in der Kombination aus körperlicher Anstrengung und kalten Temperaturen. Nasser Schnee kann sehr schwer sein, und das wiederholte Heben und Schieben kann den Herzschlag auf bis zu 97 % der maximalen Herzfrequenz erhöhen. Dies ist mehr als bei einem maximalen Belastungstest auf einem Laufband. Gleichzeitig verengen sich bei kaltem Wetter die Blutgefäße, was den Blutdruck erhöht und die Durchblutung erschwert.
Besonders gefährdet sind Männer im Alter von 45 bis 50 Jahren oder älter, die möglicherweise unerkannte Herzkrankheiten haben. Viele Menschen sind sich ihrer Herzgesundheit nicht bewusst, da sie keine Symptome zeigen. Doch gerade bei Menschen, die wenig körperlich aktiv sind, kann das Schneeschaufeln zu einem plötzlichen Herzstillstand führen. Auch Menschen mit Diabetes oder Bluthochdruck sollten vorsichtig sein, da diese Erkrankungen das Risiko weiter erhöhen.
Um das Risiko zu minimieren, gibt es einige Vorsichtsmaßnahmen, die getroffen werden können. Ältere Menschen sollten das Schneeschaufeln vermeiden und stattdessen jüngere Nachbarn oder professionelle Dienste um Hilfe bitten. Wenn das Schaufeln unvermeidlich ist, sollte man versuchen, den Schnee zu schieben statt zu heben, und regelmäßige Pausen einlegen, um den Herzschlag zu beruhigen. Auch das Tragen von warmer Kleidung und das Vermeiden von schweren Mahlzeiten vor dem Schaufeln können helfen, das Risiko zu reduzieren.
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