LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass günstige Nahrungsergänzungsmittel die Gehirnfunktion bei älteren Erwachsenen verbessern können. Durch die Einnahme von Protein- und Präbiotika-Supplementen konnten über 60-Jährige ihre Gedächtnisleistung steigern. Diese Erkenntnisse könnten neue Wege zur Behandlung von kognitivem Verfall eröffnen.
Die jüngste Forschung aus London deutet darauf hin, dass günstige Nahrungsergänzungsmittel, die täglich eingenommen werden, die Gehirnfunktion bei älteren Erwachsenen verbessern können. Eine Studie mit Zwillingen über 60 Jahren ergab, dass die Einnahme von Protein- und Präbiotika-Supplementen die Gedächtnisleistung signifikant steigern kann. Diese Ergebnisse sind besonders interessant, da dieselben Tests zur Früherkennung von Alzheimer eingesetzt werden.
In der Studie wurden zwei preiswerte pflanzliche Präbiotika getestet, die in vielen Ländern rezeptfrei erhältlich sind. Präbiotika sind unverdauliche Stoffe, die das Wachstum von Darmmikroben fördern. Die getesteten Präbiotika waren Inulin, ein Ballaststoff aus der Fruktan-Klasse, und Fructooligosaccharid (FOS), ein pflanzliches Kohlenhydrat, das oft als kalorienarmer Süßstoff verwendet wird.
Die Forscher von King’s College London führten eine Doppelblindstudie mit 36 Zwillingspaaren durch, bei der ein Zwilling täglich ein Präbiotikum mit Proteinpulver erhielt, während der andere ein Placebo bekam. Die Zwillinge, die Inulin oder FOS einnahmen, erzielten nach drei Monaten bessere Ergebnisse in kognitiven Tests. Zudem wurden subtile Veränderungen im Darmmikrobiom festgestellt, insbesondere eine Zunahme der nützlichen Bifidobakterien.
Diese Bakterienart ist bekannt dafür, kognitive Defizite zu reduzieren, indem sie die Verbindung zwischen Darm und Gehirn reguliert. Die Forscher sind begeistert von den positiven Veränderungen innerhalb von nur zwölf Wochen und sehen großes Potenzial für die Verbesserung der Gehirngesundheit und des Gedächtnisses in der alternden Bevölkerung. Die Entschlüsselung der Geheimnisse der Darm-Hirn-Achse könnte neue Ansätze für ein gesünderes und längeres Leben bieten.
Die Studie, die in Nature Communications veröffentlicht wurde, zeigt, dass der Konsum bestimmter „Gehirnnahrungsmittel“ vielversprechend für die Behandlung von kognitivem Verfall sein könnte. Diese pflanzlichen Ballaststoffe sind nicht nur günstig und rezeptfrei erhältlich, sondern auch sicher und akzeptabel. Die nächste Aufgabe der Forscher besteht darin, zu untersuchen, ob diese Effekte über längere Zeiträume und in größeren Gruppen anhalten.
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