TOKIO / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass eine einzige Dosis von Kakao-Flavanolen die kognitive Leistung während körperlicher Anstrengung verbessern kann. Trotz der empfundenen Erschöpfung profitieren Sportler von einer schnelleren Reaktionszeit und besseren Entscheidungsfindung. Diese Entdeckung könnte bedeutende Auswirkungen auf den Leistungssport haben.
Die jüngste Forschung aus Japan hat gezeigt, dass Kakao-Flavanole, die in Schokolade vorkommen, die kognitive Leistung während intensiver körperlicher Aktivität verbessern können. Diese Substanzen, die als Antioxidantien wirken, scheinen die Reaktionszeiten und die Fähigkeit zur Entscheidungsfindung zu verbessern, selbst wenn die Teilnehmer sich mental erschöpft fühlen.
Unter der Leitung von Hayato Tsukamoto von der Waseda University in Tokio untersuchte das Team, wie sich mentale Erschöpfung auf die körperliche Leistung auswirkt und ob Nahrungsergänzungsmittel wie Kakao-Flavanole einen schützenden Effekt bieten können. Die Studie konzentrierte sich auf die exekutive Funktion, ein kognitives System, das für die Steuerung von Aufmerksamkeit und Impulskontrolle verantwortlich ist.
Die Forscher führten ein Experiment mit achtzehn jungen Männern durch, die entweder eine hohe oder niedrige Dosis von Kakao-Flavanolen erhielten. Die Ergebnisse zeigten, dass die höhere Dosis zu schnelleren Reaktionszeiten und einer besseren Fähigkeit führte, ablenkende Informationen auszublenden, während die Teilnehmer auf einem stationären Fahrrad trainierten.
Interessanterweise berichteten die Teilnehmer trotz der verbesserten kognitiven Leistung von ähnlichen Gefühlen der mentalen Erschöpfung in beiden Testbedingungen. Dies deutet darauf hin, dass die Flavanole auf einer unbewussten Ebene wirken könnten, indem sie möglicherweise die Durchblutung des Gehirns verbessern.
Die Studie hebt die potenziellen Vorteile von Kakao-Flavanolen für Sportler hervor, insbesondere in Sportarten, die schnelle Entscheidungen erfordern. Die Forscher betonen jedoch, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die genauen biologischen Mechanismen zu verstehen und die Wirkung bei weiblichen Teilnehmern zu erforschen.
💳 Amazon-Kreditkarte mit 2.000 Euro Limit bestellen!
🔥 Heutige Hot Deals bei Amazon: Bis zu 80% Rabatte!
🎉 Amazon Haul-Store für absolute Schnäppchenjäger!
- ★ 23-stufiges KI-Go-Training – Für Spieler mit Grundkenntnissen der Regeln – Entwickelt als intelligenter Trainingspartner passt sich die KI Spielern von 18K bis 9D an. Ideal für alle, die die Grundregeln bereits beherrschen und ihr Spiel verbessern möchten.
- IHR EMOTIONALER AI-BEGLEITER: Eiliko ist mehr als nur ein Anhänger, es ist ein charismatischer KI-Freund. Mit einem dynamischen LED-Bildschirm, der eine Vielzahl von animierten Gesichtern und Ausdrucksformen anzeigt, reagiert er auf Ihre Interaktionen mit einzigartiger Persönlichkeit und Charme.
- 【MEHR LEBEN FÜR DEINEN SCHREIBTISCH】 Lerne Eilik kennen – deinen kleinen Roboter-Freund mit Persönlichkeit. Mit liebevollen Animationen, ausdrucksstarken Reaktionen und spielerischen Interaktionen bringt Eilik mehr Freude in deinen Alltag. Ob auf dem Schreibtisch, im Büro oder am Nachttisch – Eilik wird schnell zu einem vertrauten Begleiter für besondere Momente.
- 【XL-Größe für gedeihende Pflanzen】Geben Sie Ihren Pflanzen den Raum, den sie verdienen! Unser verbessertes, großes 13,7 cm großes Design bietet Platz für Pflanzen mit einem Durchmesser von bis zu 8,9 cm und damit deutlich mehr Platz für Wurzelwachstum und Pflanzengesundheit im Vergleich zu kleineren, veralteten Modellen. Die Produktabmessungen betragen 13,6 x 13,6 x 13,2 cm und das Gerät wiegt nur 355 g.
- V28 Update - JETZT MIT NEUEN FUNKTIONEN! Als Reaktion auf das Ladeproblem von Loona haben wir das automatische Aufladen 2.0 verbessert. Diese Optimierung hilft Loona, die Ladewege in verschiedenen Szenarien zu erkennen und anzupassen, um die Erfolgsquote beim automatischen Aufladen zu erhöhen. Mobile Hotspots können sich mit Loona verbinden und überwinden WLAN-Einschränkungen, sodass Sie jederzeit und überall mit Loona interagieren können.
- Die besten Bücher rund um KI & Robotik!
- Die besten KI-News kostenlos per eMail erhalten!
- Zur Startseite von IT BOLTWISE® für aktuelle KI-News!
- IT BOLTWISE® kostenlos auf Patreon unterstützen!
- Aktuelle KI-Jobs auf StepStone finden und bewerben!
- Künstliche Intelligenz: Dem Menschen überlegen – wie KI uns rettet und bedroht | Der Neurowissenschaftler, Psychiater und SPIEGEL-Bestsellerautor von »Digitale Demenz«
Du hast einen wertvollen Beitrag oder Kommentar zum Artikel "Kakao-Flavanole verbessern kognitive Leistung bei Sportlern" für unsere Leser?
#Sophos
#AmazonPrime
#Bestseller
Es werden alle Kommentare moderiert!
Für eine offene Diskussion behalten wir uns vor, jeden Kommentar zu löschen, der nicht direkt auf das Thema abzielt oder nur den Zweck hat, Leser oder Autoren herabzuwürdigen.
Wir möchten, dass respektvoll miteinander kommuniziert wird, so als ob die Diskussion mit real anwesenden Personen geführt wird. Dies machen wir für den Großteil unserer Leser, der sachlich und konstruktiv über ein Thema sprechen möchte.
Du willst nichts verpassen?
Du möchtest über ähnliche News und Beiträge wie "Kakao-Flavanole verbessern kognitive Leistung bei Sportlern" informiert werden? Neben der E-Mail-Benachrichtigung habt ihr auch die Möglichkeit, den Feed dieses Beitrags zu abonnieren. Wer natürlich alles lesen möchte, der sollte den RSS-Hauptfeed oder IT BOLTWISE® bei Google News wie auch bei Bing News abonnieren.
Nutze die Google-Suchmaschine für eine weitere Themenrecherche: »Kakao-Flavanole verbessern kognitive Leistung bei Sportlern« bei Google Deutschland suchen, bei Bing oder Google News!