LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass toxische Freundschaften nicht nur emotional belastend, sondern auch gesundheitsschädlich sein können. Eine aktuelle Studie hat herausgefunden, dass sogenannte ‘Hassler’ in unserem Leben die biologische Alterung beschleunigen können.
In einer Welt, in der soziale Beziehungen oft als Quelle von Unterstützung und Freude betrachtet werden, zeigt eine neue Studie, dass nicht alle Freundschaften gleich vorteilhaft sind. Forscher haben herausgefunden, dass toxische Freundschaften, insbesondere solche mit sogenannten ‘Hasslern’, die biologische Alterung beschleunigen können. Diese Menschen, die durch ständige Kritik, Ausschluss oder herabsetzendes Verhalten auffallen, können den Stresspegel erhöhen und damit epigenetische Biomarker beeinflussen, die mit dem Alterungsprozess in Verbindung stehen.
Die Studie, veröffentlicht in den Proceedings of the National Academy of Sciences, legt nahe, dass jeder ‘Hassler’ im Leben einer Person die Alterungsrate um 1,5 Prozent erhöhen und das biologische Alter um bis zu neun Monate steigern kann. Diese Erkenntnisse bieten eine wissenschaftliche Grundlage für das, was viele Menschen bereits intuitiv wissen: Manche Freundschaften sind schlichtweg ungesund.
Interessanterweise berichten Frauen häufiger von solchen toxischen Beziehungen als Männer. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass Frauen tendenziell tiefere emotionale Bindungen eingehen, was sie anfälliger für die negativen Auswirkungen solcher Beziehungen macht. Während viele weibliche Freundschaften positiv und unterstützend sind, gibt es auch jene, die emotional auslaugend wirken.
Die Auswirkungen dieser toxischen Beziehungen sind nicht nur auf das persönliche Wohlbefinden beschränkt. Sie können auch langfristige gesundheitliche Konsequenzen haben. Studien haben gezeigt, dass positive soziale Beziehungen helfen können, Stress abzubauen und die Gesundheit zu fördern. Doch wenn Freundschaften einseitig oder belastend sind, können sie das Gegenteil bewirken.
Es ist wichtig, sich der Dynamik in unseren sozialen Beziehungen bewusst zu sein und gegebenenfalls Maßnahmen zu ergreifen, um uns vor den negativen Auswirkungen zu schützen. Die Wissenschaft liefert nun die Beweise, die viele Menschen benötigen, um sich von schädlichen Beziehungen zu lösen. Schließlich ist die Gesundheit ein hohes Gut, das es zu schützen gilt.
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