LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass Tagträume genauso bizarr sein können wie nächtliche Träume. Forscher haben herausgefunden, dass beide Zustände eine ähnliche Grundlage spontaner Simulationen teilen, was die bisherigen Vorstellungen über die strikte Trennung von Schlaf- und Wachbewusstsein infrage stellt.
Die Annahme, dass nächtliche Träume weitaus seltsamer sind als die Gedanken, die uns tagsüber durch den Kopf gehen, wird durch eine neue Studie infrage gestellt. Diese Forschung, veröffentlicht in Consciousness and Cognition, zeigt, dass das gedankliche Abschweifen während des Wachzustands ebenso viele bizarre Elemente enthält wie das Träumen. Die Art der Merkwürdigkeiten unterscheidet sich jedoch, was darauf hindeutet, dass beide Zustände eine ähnliche Grundlage spontaner Simulationen teilen.
Spontane Gedanken machen einen großen Teil unseres inneren Lebens aus. Wenn unsere Aufmerksamkeit vom aktuellen Geschehen abschweift, wandern unsere Gedanken frei durch Erinnerungen, Fantasien und hypothetische Szenarien. Das nächtliche Träumen funktioniert auf ähnliche Weise, da es ohne unsere direkte Kontrolle abläuft. Psychologen und Neurowissenschaftler debattieren seit langem darüber, ob Träumen und gedankliches Abschweifen im Wachzustand auf einem fließenden Spektrum existieren oder völlig unterschiedliche Kategorien von Erfahrungen darstellen.
Ein zentraler Punkt der Debatte ist das Konzept der Bizarrheit. Traum-Bizarrheit bezieht sich auf ungewöhnliche, unwahrscheinliche oder physisch unmögliche Ereignisse, die im Schlaf auftreten. Häufige Beispiele sind Begegnungen mit verstorbenen Verwandten oder das plötzliche Erlernen der Fähigkeit zu fliegen. Einige Forscher sehen diese seltsamen Vorkommnisse als Beweis dafür, dass Träumen grundlegend vom Wachleben getrennt ist, während andere vorschlagen, dass Träumen im Wesentlichen nur eine intensivere Version des gedanklichen Abschweifens im Wachzustand ist.
Eine führende psychologische Theorie schlägt vor, dass beide Zustände davon abhängen, wie viel kognitive Kontrolle wir über unseren Geist ausüben. Während fokussierter Aufgaben sind unsere Gedanken stark eingeschränkt. Beim gedanklichen Abschweifen am Tag lockern sich diese Einschränkungen, was den Gedanken erlaubt, frei zu driften. Im Schlaf werden diese Einschränkungen noch schwächer, was zu unkontrollierten Übergängen führt. Wenn dieses Modell zutrifft, erwarteten Forscher, dass Träume viel mehr Diskontinuität und Bizarrheit aufweisen als Gedanken am Tag.
Um diese Ideen zu testen, entwarfen die Philosophinnen und Bewusstseinsforscherinnen Manuela Kirberg und Jennifer Windt von der Monash University in Australien eine neue Untersuchung. Frühere Forschungen stützten sich oft auf einfache Fragebögen, in denen Teilnehmer die Gesamtmerkwürdigkeit einer Erfahrung auf einer Skala bewerten sollten. Kirberg und Windt wollten genauer untersuchen, welche Arten von ungewöhnlichen Elementen beide Zustände bevölkern, um genau zu sehen, wie die Grenzen der Realität sich biegen, wenn der Geist vom Skript abweicht.
Die Forscher verwendeten eine Methode namens Selbstbeobachtungsdesign, um natürliche Erfahrungen im täglichen Leben zu erfassen. Einundzwanzig Teilnehmer zeichneten jeden Tag eine Episode des gedanklichen Abschweifens am Tag und einen nächtlichen Traum auf. Die Teilnehmer nutzten eine Smartphone-App, um eine Audio-Beschreibung ihrer Gedanken oder Träume unmittelbar nach dem Aufwachen oder dem Bemerken des Abschweifens aufzuzeichnen.
Diese Methode ergab 379 verschiedene Audio-Berichte. Indem externe Richter die Transkripte bewerteten, anstatt sich auf die Selbsteinschätzungen der Teilnehmer zu verlassen, bot die Studie ein objektiveres Maß für ungewöhnliche mentale Inhalte. Die Richter zerlegten jeden Bericht in einzelne Elemente, wie spezifische Personen, Orte, Handlungen und Objekte. Sie kategorisierten dann alle Merkwürdigkeiten in drei Haupttypen von Bizarrheit: Inkongruenz, Unklarheit und Diskontinuität.
Inkongruenz tritt auf, wenn Elemente nicht zusammenpassen oder einfach unmöglich sind, wie ein Hund, der Feuer speit. Unklarheit tritt auf, wenn ein Ort oder eine Identität völlig undefiniert ist. Diskontinuität bezieht sich auf plötzliche Sprünge in der Zeit oder im Raum, wie eine Person, die aus dem Nichts auftaucht. Die Forscher maßen auch die Dichte dieser ungewöhnlichen Merkmale, indem sie den Prozentsatz der bizarren Elemente im Vergleich zu normalen Elementen innerhalb der Berichte berechneten.
Beim Betrachten der Berichte als ganze Geschichten erschienen Träume tatsächlich seltsamer. Etwa die Hälfte der Traumberichte enthielt zahlreiche seltsame Elemente, verglichen mit nur einem Drittel der Berichte über gedankliches Abschweifen. Diese oberflächliche Analyse bestätigte die traditionelle Vorstellung, dass der Schlaf wildere Gedanken hervorbringt als das Wachsein.
Beim genaueren Hinsehen auf die Dichte der einzelnen Elemente zeigte sich jedoch ein völlig anderes Muster. Die Forscher fanden heraus, dass etwa acht Prozent aller Traumelemente bizarr waren, verglichen mit neun Prozent der Elemente in Episoden des gedanklichen Abschweifens. Waches gedankliches Abschweifen und nächtliches Träumen enthielten nahezu die gleiche Konzentration an seltsamen Merkmalen. Die beiden Zustände drücken diese Merkwürdigkeiten nur auf unterschiedliche Weise aus.
Über die ungewöhnlichen Merkmale hinaus bemerkten die Forscher, dass Handlungen den Inhalt beider Zustände dominierten. Anstatt nur passive Bilder zu sehen, simulierten die Menschen aktiv, dass sie Dinge taten. Darüber hinaus machten soziale Interaktionen und andere Charaktere etwa ein Fünftel bis ein Viertel des Inhalts in beiden Arten von Berichten aus, was zeigt, dass wir soziale Welten simulieren, ob wir wach oder schlafend sind.
In Träumen sind Inkongruenz und Unklarheit in allen Gedanken-Kategorien weit verbreitet. Träumer berichten häufig von kontextuellen Unstimmigkeiten, wie dem Auffinden eines Kinderzimmers in einem modernen Bürogebäude. Träume weisen auch sehr spezifische Subtypen von Bizarrheit auf, die in den Berichten über gedankliches Abschweifen am Tag nie auftauchten. Zu diesen einzigartigen Traummerkmalen gehörten verschmolzene Identitäten, bei denen ein einzelner Charakter die kombinierten physischen oder Persönlichkeitseigenschaften von zwei völlig unterschiedlichen Personen besitzt.
Träume wiesen auch ausschließlich fortlaufende Transformationen auf. Im Schlafzustand könnte ein Freund langsam in einen Kollegen übergehen, oder ein fahrender Zug könnte sich sanft in ein Auto verwandeln. Diese langsamen, vermischten Mutationen verleihen Träumen eine hoch kombinatorische Erzählstruktur. Das ruhende Gehirn näht langsam verschiedene Gedächtnisfragmente zusammen, um eine fortlaufende, wenn auch etwas unlogische, Geschichte aufrechtzuerhalten.
Waches gedankliches Abschweifen ist im Vergleich dazu stark fragmentiert. Die Forscher fanden heraus, dass Diskontinuität in Gedanken am Tag doppelt so häufig vorkam wie im Schlaf. Wenn der wache Geist abschweift, springt er abrupt von einem Thema oder Ort zum nächsten. Objekte und Personen verwandeln sich nicht langsam. Stattdessen verschwinden sie einfach und werden durch völlig neue, unverbundene Gedanken ersetzt. Waches spontanes Denken verhält sich eher wie schnell wechselnde Fernsehkanäle als wie ein vermischter Film.
Die Forscher beobachteten, dass seltsame Elemente in Gedanken am Tag hauptsächlich um Veränderungen des Selbst konzentriert waren. Eine Person könnte sich in einer anderen Karriere oder etwas älter vorstellen. Träume enthielten diese gleichen Veränderungen, trieben sie jedoch zu unmöglichen Extremen. Ein Träumer könnte in einem völlig anderen Körper leben oder im Schlaf zu einer fiktiven Zeichentrickfigur werden.
Die Studie bietet einen detaillierten Einblick in die Natur spontaner Gedanken, weist jedoch auch bestimmte Einschränkungen auf. Die Stichprobengröße der einzelnen Teilnehmer war relativ klein, obwohl sie zusammen Hunderte von Berichten einreichten. Die Forscher stellten auch fest, dass die Teilnehmer ihre Erfahrungen zu Hause aufzeichneten, was bedeutet, dass keine Gehirnaktivitätsdaten vorliegen, um genau zu bestätigen, welche Schlafphasen die Träume hervorgebracht haben.
Die Teilnehmer reichten auch längere Beschreibungen und größere Mengen an nächtlichen Träumen ein als an Episoden des gedanklichen Abschweifens am Tag. Da Menschen sich typischerweise an Träume aus den frühen Morgenstunden kurz vor dem Aufwachen erinnern und diese späten Träume dafür bekannt sind, besonders ungewöhnlich zu sein, könnte die Studie eine spezifische Untergruppe von besonders lebendiger Traumlogik erfasst haben.
Das Erkennen, wie sich diese beiden Bewusstseinszustände unterscheiden und überschneiden, wird Wissenschaftlern helfen, besser zu verstehen, wie das menschliche Gehirn Erinnerungen auseinanderzieht und neu kombiniert, um die Realität zu simulieren. Zukünftige Studien könnten untersuchen, wie das Alter eines Individuums die Häufigkeit und Merkwürdigkeit seiner unkontrollierten Gedanken verändern könnte. Die Beziehung zwischen Alter und den qualitativen Aspekten spontaner Gedanken ist noch wenig verstanden und bietet ein fruchtbares Feld für kommende Forschungen.
Letztendlich zeigen die Ergebnisse, dass die Analyse mentaler Bizarrheit wie das Drehen eines Kaleidoskops ist. Abhängig vom genauen Winkel oder Maßstab der Messung entsteht ein völlig anderes Muster von Ähnlichkeiten und Unterschieden. Nächtliche Träume können nicht einfach als inhärent bizarrer als Tagträume abgetan werden. Ein nuancierter Ansatz ist erforderlich, um die Grenzen der menschlichen Vorstellungskraft vollständig zu erfassen.
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