FRANKFURT / LONDON (IT BOLTWISE) – Extremschwimmerin Nathalie Pohl startet um kurz nach 6.00 Uhr ihre 200-Kilometer-Fluss-Challenge „Rivers: Frankfurt to Cologne“. In vier Tagen will sie von Frankfurt nach Köln durch Main und Rhein schwimmen, begleitet von einem eng getakteten Sicherheitskonzept. Die DLRG meldet für Deutschland bis einschließlich Juli mindestens 261 Ertrunkene, 15 mehr als im Vorjahreszeitraum. Pohl will mit der Aktion für sichere Schwimmfähigkeiten werben und Spenden für Schwimmprojekte sammeln.
Wenn die Sonne über Frankfurt aufgeht, fällt der Startschuss für eine außergewöhnliche Langstrecke: Nathalie Pohl springt kurz nach 6.00 Uhr in den Main und legt damit den Grundstein für ihre vierteflüssige Etappe im Projekt „Rivers: Frankfurt to Cologne“. Die gebürtige Marburgerin plant rund 200 Kilometer Schwimmstrecke bis Köln – und zwar nicht als einsame Selbstüberwindung, sondern als kontrollierte Sportaktion mit Teamlogistik. Dass sie dabei keinen grenzenlosen Kontrollanspruch hat, macht sie gleich zu Beginn deutlich: „Man weiß nie genau, was einen da draußen erwartet“, so ihre Einordnung unmittelbar vor dem Start.
Der sportliche Reiz ist damit eng mit einem Sicherheitsanliegen verknüpft. Pohl bezieht sich auf eine Zwischenbilanz der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG): Bis einschließlich Juli sind in deutschen Gewässern mindestens 261 Menschen ums Leben gekommen – 15 mehr als im Vorjahreszeitraum. Besonders auffällig ist laut den genannten Zahlen die Entwicklung seit Beginn der Badesaison: Zwischen Anfang Mai und Ende Juli ertranken allein 189 Menschen, so viele Badetote wie seit 2019 nicht mehr. Genau in dieses Spannungsfeld stellt Pohl ihre Challenge und macht sie zum Transportmittel für die Botschaft, dass Schwimmen nicht nur Können, sondern auch Risikobewusstsein braucht.
Ihre Motivation ist dabei nicht abstrakt, sondern biografisch verankert. Die Extremschwimmerin beschreibt, dass Schwimmen ihr Leben „für immer verändert“ hat – und genau diese Erfahrung will sie weitergeben. Zusammen mit dem Hilfsverein der Deutschen Vermögensberatung sammelt sie Spenden für Schwimmprojekte und vor allem für die Schwimmausbildung von Kindern. Damit verknüpft sie eine klassische Freiwilligen- und Bildungslogik mit einem Ereignis, das Medienaufmerksamkeit erzeugt: Während sich die Route im Fluss verändert, soll die Zielrichtung gleich bleiben – mehr sichere Schwimmfähigkeiten, weniger vermeidbare Unfälle.
Technisch und organisatorisch ist das Projekt trotzdem klar als riskantes Vorhaben gerahmt. DLRG, Wasserwacht und Wasserschutzpolizei warnen grundsätzlich vor dem Schwimmen in großen Flüssen, und auch Pohl ordnet das eigene Unterfangen nicht als „routinefähig“ ein: Sie habe sich des Risikos bewusst, am Ende könne „immer irgendwas passieren“. Für den Praxisbetrieb wurde daher ein eng getaktetes Sicherheitskonzept vorbereitet. Nach Angaben ihrer Sprecherin begleitet sie ein Team aus insgesamt sieben Booten, was vor allem die Überwachung von Wasserlage, Sichtverhältnissen und Wechseln unterstützen soll.
Zusätzlicher Druck entsteht aktuell durch Niedrigwasser im Rhein. An vielen Rheinpegeln seien in den vergangenen Tagen historische Tiefstwerte erreicht worden; das wirkt sich nicht nur auf die Schifffahrt aus, auch der von Pohl beplante Streckencharakter ändert sich. Die Fähregemeinschaft Kaub im Mittelrheinabschnitt bei Mainz hatte den Betrieb bereits vorübergehend eingestellt. Für die Schwimmerin bedeutet Niedrigwasser vor allem weniger Strömung: „Wir werden nicht ganz so schnell vorwärtskommen wie geplant“, sagt Pohl. Gleichzeitig bleibt ihre Risikoabschätzung pragmatisch; sie sorgt sich weniger um die Durchführbarkeit als um die Wasserbedingungen.
Die größte praktische Unbekannte könnte daher die Wasserqualität sein. Bei geringerer Wassertiefe bilden sich unter anderem mehr Algen, und Pohl spricht offen darüber, dass ihre Hoffnung darin liegt, „gesund durchzukommen“. Im Training und in der Ausführung setzt das Team deshalb auch auf einen klaren Rhythmus zur Belastungssteuerung: Geschwommen wird von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang, mit klaren Schichtwechseln. Pohl selbst verbringt jeweils rund zwei Stunden im Wasser, anschließend übernimmt ein anderer Schwimmer für eine einstündige Phase. Wichtig ist dabei, dass sie die Distanz nicht allein bewältigen muss – ihr Satz „Als Team ist man immer stärker als allein“ beschreibt weniger Motivation als eine Sicherheitslogik: Der Körper kann sich erholen, während das Risiko durch Aufteilung sinkt.
Unter den Begleiterinnen ist auch Maria Paulig, die als Paratriathlon-Guide Erfahrung mit Freiwasserschwimmen und sportlichen Langstrecken hat. Für ihren Einsatz ist jedoch keine frühe Phase vorgesehen: Um 12.00 Uhr ist der Wechsel mit Pohl eingeplant. Am Morgen vor dem Start betont Paulig, dass ihr damit Zeit bleibt, sich „ein bisschen zu erholen“ und den Körper herunterzufahren – auch das ist ein Detail, das im Hintergrund über Erfolg oder Abbruch entscheidet. Gleichzeitig verbindet sie sportliches Kalkül mit der Zielsetzung der Spendenaktion: Es sei „immer schön“, Projekte für den guten Zweck zu unterstützen und im Team etwas zu erreichen.
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