ANN ARBOR / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der Universität Michigan zeigt, dass viele junge Erwachsene in den USA Cannabis oder Alkohol als Schlafmittel nutzen. Etwa 22 % der Befragten gaben an, diese Substanzen im letzten Jahr zur Unterstützung ihres Schlafs verwendet zu haben. Die Forscher warnen jedoch vor den Risiken einer solchen Gewohnheit, da eine Abhängigkeit entstehen kann.
In einer kürzlich durchgeführten Studie der Universität Michigan wurde das Schlafverhalten junger Erwachsener in den USA untersucht. Dabei stellte sich heraus, dass etwa 22 % der Befragten im Alter von 19 bis 30 Jahren im vergangenen Jahr Cannabis oder Alkohol als Schlafmittel verwendet haben. Besonders Cannabis scheint dabei eine beliebte Wahl zu sein, da 18 % der Teilnehmer angaben, es speziell zur Unterstützung ihres Schlafs genutzt zu haben.
Die Studie basiert auf Daten des Monitoring the Future (MTF) Panel Study, einem langfristigen Projekt, das den Drogenkonsum und die Gesundheit von Jugendlichen und jungen Erwachsenen untersucht. Die Forscher warnen jedoch davor, dass die regelmäßige Nutzung dieser Substanzen zur Schlafunterstützung problematisch werden kann. Der Körper gewöhnt sich an die Wirkung, was dazu führen kann, dass immer höhere Dosen benötigt werden, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
Ein weiteres Risiko besteht darin, dass der Versuch, den Konsum dieser Substanzen zu reduzieren oder ganz einzustellen, zu Schlafstörungen führen kann. Sowohl Cannabis- als auch Alkoholentzug können mit Schlaflosigkeit einhergehen, was den Ausstieg erschwert. Die Forscher betonen, dass Ärzte sich dieser Problematik bewusst sein sollten, um frühzeitig eingreifen zu können, bevor sich eine Abhängigkeit entwickelt.
Die Ergebnisse der Studie sind besonders relevant, da Schlafstörungen weit verbreitet sind. Eine Untersuchung aus dem Jahr 2022 ergab, dass etwa 30 % der US-amerikanischen Erwachsenen Schwierigkeiten mit dem Schlaf haben, darunter 23 % der 20- bis 39-Jährigen. Angesichts dieser Zahlen ist es verständlich, dass viele junge Menschen nach Hilfsmitteln suchen, um besser schlafen zu können. Dennoch ist Vorsicht geboten, um langfristige gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
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