CHICAGO / LONDON (IT BOLTWISE) – Die Nachfrage nach GLP-1-Medikamenten zur Gewichtsreduktion steigt in den USA rasant an. Trotz der Beliebtheit dieser Medikamente betonen Experten, dass gesunde Lebensgewohnheiten weiterhin von entscheidender Bedeutung sind, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Eine aktuelle Studie zeigt, dass die Kombination von Medikamenten mit einem gesunden Lebensstil das Risiko schwerwiegender Herz-Kreislauf-Ereignisse erheblich senken kann.
Die Nachfrage nach GLP-1-Medikamenten, die zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden, hat in den USA einen neuen Höchststand erreicht. Laut einer Umfrage des Gesundheitsforschungsunternehmens KFF nimmt etwa jeder achte Erwachsene in den USA ein GLP-1-Medikament ein. Allein seit Januar wurden über 600.000 Rezepte für die neue Wegovy-Pille von Novo Nordisk ausgestellt. Diese Medikamente sind jedoch kein Allheilmittel, warnen Experten. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sind auch Änderungen im Lebensstil erforderlich.
GLP-1-Medikamente können zwar allein schon zu Gewichtsverlust und gesundheitlichen Vorteilen führen, aber die Effekte sind größer und anhaltender, wenn sie mit einem gesunden Lebensstil kombiniert werden. Eine kürzlich durchgeführte Überprüfung von fast drei Dutzend Studien ergab, dass die Kombination von Medikamenten mit gesunden Gewohnheiten wie einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, ausreichendem Schlaf und Stressmanagement die besten Ergebnisse liefert.
Dr. Katherine Saunders, eine Expertin für Adipositasmedizin, betont, dass der größte Fehler, den Menschen mit GLP-1-Medikamenten machen, darin besteht, zu glauben, dass das Rezept allein die Behandlung ist. Diese Medikamente wirken, indem sie Hormone im Darm und Gehirn ansprechen, die die Verdauung verlangsamen und das Sättigungsgefühl beeinflussen. Dies erleichtert es den Menschen, gesunde Gewohnheiten wie weniger Essen und mehr Bewegung anzunehmen.
Eine Studie mit über 98.000 US-Militärveteranen zeigte, dass diejenigen, die ein GLP-1-Medikament einnahmen und sechs bis acht gesunde Gewohnheiten befolgten, ein um 43 % geringeres Risiko für schwerwiegende Herz-Kreislauf-Ereignisse hatten als diejenigen, die die Medikamente nicht einnahmen und nur drei oder weniger solcher Gewohnheiten befolgten. Dr. Frank Hu von der Harvard T.H. Chan School of Public Health betont, dass Lebensgewohnheiten die Vorteile moderner Medikamente erheblich verstärken können.
Um die Vorteile von GLP-1-Medikamenten zu maximieren und potenzielle Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung und Muskelverlust zu reduzieren, empfehlen Experten eine proteinreiche Ernährung, mehr Ballaststoffe und ausreichend Wasser. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Stressreduktion sind ebenfalls entscheidend. Es ist wichtig, den Fortschritt regelmäßig mit einem Gesundheitsdienstleister zu überprüfen, da GLP-1-Medikamente seltene, aber ernsthafte Nebenwirkungen haben können.
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