CLEVELAND / LONDON (IT BOLTWISE) – Während die Feiertage für viele eine Zeit der Entspannung sind, warnen Ärzte vor den gesundheitlichen Risiken des sogenannten Feiertagsherzsyndroms. Diese Erkrankung kann durch übermäßigen Konsum von Alkohol und salzigen Speisen sowie durch Stress ausgelöst werden und führt häufig zu Herzrhythmusstörungen oder Herzversagen.
Die Feiertage sind für viele Menschen eine Zeit der Entspannung und des Feierns mit Familie und Freunden. Doch genau in dieser Zeit steigt das Risiko für das sogenannte Feiertagsherzsyndrom, wie Experten warnen. Diese Erkrankung, die oft mit Herzrhythmusstörungen oder sogar Herzversagen einhergeht, tritt vermehrt zwischen dem 25. Dezember und dem 1. Januar auf. Laut der American Heart Association sterben in dieser Zeit mehr Menschen als zu jeder anderen Jahreszeit.
Dr. Luke Laffin, ein präventiver Kardiologe der Cleveland Clinic, erklärt, dass die Symptome des Feiertagsherzsyndroms von Herzklopfen über Müdigkeit bis hin zu Atemnot reichen können. Besonders gefährdet sind Menschen mit bereits bestehendem Bluthochdruck oder Diabetes. Die Ursachen sind oft in den veränderten Lebensgewohnheiten während der Feiertage zu finden: mehr Essen, mehr Alkohol und weniger Bewegung.
Die übermäßige Aufnahme von salzigen Speisen und alkoholischen Getränken kann das Herz zusätzlich belasten. Dr. Laffin empfiehlt daher, den Konsum von Alkohol und salzigen Lebensmitteln zu minimieren und stattdessen auf eine herzgesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse zu setzen. Auch ausreichende Wasserzufuhr ist wichtig, um den Körper in Balance zu halten.
Besonders kritisch wird es, wenn Symptome wie Atemnot oder Brustschmerzen auftreten, da diese Anzeichen für einen medizinischen Notfall sein können. In solchen Fällen sollte sofort ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden. Die Feiertage sollten eine Zeit der Freude und Erholung sein, doch es ist wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und diese nicht auf die leichte Schulter zu nehmen.
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