BOSTON / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie zeigt, dass tägliche Multivitamine die biologische Alterung verlangsamen können. Die Forschungsergebnisse, veröffentlicht in Nature Medicine, deuten darauf hin, dass ältere Erwachsene, die über zwei Jahre hinweg Multivitamine einnahmen, eine um vier Monate verzögerte biologische Alterung aufwiesen. Besonders ausgeprägt war dieser Effekt bei Personen mit bereits beschleunigter biologischer Alterung.
Die jüngste Studie, die in der renommierten Fachzeitschrift Nature Medicine veröffentlicht wurde, legt nahe, dass die tägliche Einnahme von Multivitaminen bestimmte Marker der biologischen Alterung verlangsamen kann. Die Forschungsergebnisse zeigen, dass ältere Erwachsene, die über einen Zeitraum von zwei Jahren täglich Multivitamine einnahmen, eine um etwa vier Monate verzögerte biologische Alterung im Vergleich zu jenen aufwiesen, die keine Vitamine einnahmen.
Besonders bemerkenswert ist, dass der Effekt bei Personen, die bereits Anzeichen einer beschleunigten biologischen Alterung zeigten, stärker ausgeprägt war. Diese Personen hatten eine berechnete biologische Alterung, die über ihrem chronologischen Alter lag. Ziel solcher Studien ist es nicht nur, herauszufinden, wie man länger lebt, sondern auch, wie man besser lebt, erklärt Howard Sesso, Epidemiologe am Brigham and Women’s Hospital in Boston.
Die Studie analysierte Blutproben von 958 gesunden Teilnehmern der COSMOS-Studie, einer randomisierten kontrollierten Studie in den USA, mit einem Durchschnittsalter von 70 Jahren. Die Proben wurden zu drei Zeitpunkten entnommen: bei der Einschreibung in die Studie sowie nach 12 und 24 Monaten. Um das biologische Alter der Teilnehmer zu berechnen, analysierte das Team fünf epigenetische Uhren in den Blutproben, die DNA-Methylierungsmuster messen.
Die Forscher stellten fest, dass die tägliche Einnahme von Multivitaminen die Marker der Alterung in zwei der fünf Uhren signifikant verlangsamte, die beide zur Indikation des Sterblichkeitsrisikos verwendet werden können. Obwohl der positive Effekt von Multivitaminen auf die Marker der biologischen Alterung gering ist, zeigt die Konsistenz über verschiedene epigenetische Uhren hinweg genau das, was man sehen möchte, so Steve Horvath, ein Geroscientist bei Altos Labs.
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