Körperliche Aktivität verbessert die Gehirngesundheit im Alter
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass bereits fünf Minuten intensiver körperlicher Aktivität die Gehirngesundheit älterer Menschen erheblich verbessern können. Diese Erkenntnisse unterstreichen die Bedeutung selbst kleiner Veränderungen im Lebensstil, um die kognitive Leistungsfähigkeit im Alter zu schützen und zu fördern. Die Bedeutung körperlicher Aktivität für die allgemeine Gesundheit ist seit langem bekannt, doch […]
Sport im Alter: Wie Bewegung das Demenzrisiko senken kann
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Regelmäßige körperliche Aktivität hat nicht nur positive Auswirkungen auf den Körper, sondern auch auf das Gehirn. Eine aktuelle Studie zeigt, dass selbst im fortgeschrittenen Alter Bewegung das Risiko, an Demenz zu erkranken, erheblich senken kann. Die Bedeutung von körperlicher Aktivität für die Gesundheit ist unbestritten, doch eine neue Studie hebt hervor, […]
Gesundheit im Alter: Der Nutzen von ‘Fart Walks’
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit im Alter wird immer wieder betont. Doch eine besondere Form des Spaziergangs, der sogenannte ‘Fart Walk’, könnte laut Experten eine noch größere Rolle spielen. Die gesundheitlichen Vorteile des Gehens sind unbestreitbar. Ein einfacher Spaziergang kann die kardiovaskuläre Gesundheit verbessern, indem er das Herz stärkt, […]
Regelmäßige Bewegung kann Demenzrisiko um 20 Prozent senken
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Regelmäßige körperliche Aktivität ist nicht nur gut für die allgemeine Gesundheit, sondern kann auch das Risiko, an Demenz zu erkranken, erheblich reduzieren. Experten haben zwei spezifische Arten von Übungen identifiziert, die das Risiko um bis zu 20 Prozent senken können. Die Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit ist allgemein bekannt, doch […]
Moderate Bewegung fördert neuronales Wachstum im Alter
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Regelmäßige Bewegung, selbst in moderatem Umfang, kann im Alter eine entscheidende Rolle für die Gehirngesundheit spielen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass bereits dreimal wöchentliches Gehen von weniger als einer Stunde die Größe des Hippocampus erhöhen kann, einer Gehirnregion, die für Gedächtnis und Lernen entscheidend ist. Die Bedeutung von Bewegung für die Gehirngesundheit […]
Bewegung als Schlüssel zur Vorbeugung von Alzheimer
SAN DIEGO / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Neue Forschungsergebnisse der Universität von Kalifornien in San Diego und der Wake Forest University zeigen, dass sowohl niedrige als auch moderat-hohe Intensität von Bewegung die kognitive Funktion bei älteren Erwachsenen mit leichten Gedächtnisproblemen stabilisieren kann. In einer Zeit, in der die Prävention von Alzheimer immer wichtiger wird, bietet […]
Bewegung als Schutz: Wie Sport das Alzheimer-Risiko mindern kann
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Neue Forschungsergebnisse aus der EXERT-Studie zeigen, dass sowohl leichte als auch moderat-intensive körperliche Betätigung die kognitive Funktion bei älteren Erwachsenen mit leichten Gedächtnisproblemen erhalten kann. Diese Probleme stellen ein erhebliches Risiko für die Entwicklung von Alzheimer dar. Die EXERT-Studie, eine umfassende klinische Untersuchung, hat aufgedeckt, dass sowohl leichte als auch moderat-intensive […]
Tägliche Bewegung reduziert Krebsrisiko erheblich
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass regelmäßige Bewegung das Krebsrisiko signifikant senken kann. Forscher haben herausgefunden, dass bereits leichte körperliche Aktivität im Alltag die Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu erkranken, um mehr als 25 Prozent reduzieren kann. Die Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit ist seit langem bekannt, doch eine aktuelle Studie hat […]
Gesundheitsrisiken durch Rauchen und Alkohol ab 36 Jahren
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und Bewegungsmangel bereits ab dem Alter von 36 Jahren ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen können. Eine aktuelle Studie hat herausgefunden, dass ungesunde Lebensgewohnheiten wie Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und Bewegungsmangel bereits ab dem Alter von 36 Jahren zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen […]
Wie Bewegung das Gehirn auch ohne Ketone schützt
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Neue Forschungsergebnisse der Universität von Missouri zeigen, dass körperliche Aktivität die Gehirnfunktion auch dann schützen kann, wenn der Körper keine Ketone produziert, die eine wichtige Energiequelle für die Kognition darstellen. Die Bedeutung von Bewegung für die körperliche Gesundheit ist allgemein bekannt, doch ihre Rolle für die geistige Fitness wird zunehmend erforscht. […]
Gewichtsverlustmethoden und ihr Einfluss auf die psychische Gesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie beleuchtet die Auswirkungen verschiedener Gewichtsverlustmethoden auf die psychische Gesundheit und zeigt, dass die Wahl der Methode entscheidend für das emotionale Wohlbefinden sein kann. Die Art und Weise, wie Menschen versuchen, Gewicht zu verlieren, kann erhebliche Auswirkungen auf ihre psychische Gesundheit haben. Eine kürzlich veröffentlichte Studie im Journal of […]
Wie das Gehirn beim Tanzen soziale Verbindungen stärkt
ROM / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, wie unser Gehirn beim Tanzen mit anderen synchronisiert wird und welche Rolle subtile Bewegungen dabei spielen. Die faszinierende Welt des Tanzens bietet nicht nur körperliche, sondern auch neurologische Herausforderungen. Eine aktuelle Studie aus Rom hat nun aufgedeckt, wie unser Gehirn beim Tanzen mit anderen Menschen […]
Wie regelmäßiges Gehen die negativen Auswirkungen des Sitzens ausgleicht
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer zunehmend sitzenden Gesellschaft wird die Bedeutung von Bewegung immer offensichtlicher. Neue Studien zeigen, dass regelmäßiges Gehen nicht nur die allgemeine Fitness verbessert, sondern auch spezifische gesundheitliche Vorteile bietet, insbesondere in Bezug auf die Regulierung des Blutzuckerspiegels. In der modernen Arbeitswelt, in der viele Menschen den Großteil ihres Tages sitzend […]
Erschwingliche Wege zur Verlängerung der Lebensdauer: Wissenschaftlich fundierte Ansätze
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der der Drang nach einem längeren und gesünderen Leben oft mit hohen Kosten verbunden ist, gibt es auch erschwingliche und wissenschaftlich fundierte Ansätze, die eine bemerkenswerte Wirkung haben können. Während teure Gesundheitskliniken und exklusive Fitnessstudios oft im Rampenlicht stehen, zeigen Experten, dass einfache Lebensstiländerungen die effektivsten Mittel […]
Junior Projektleiter (m/w/d) für den Bereich Life Science, AI, High-Tech Quartiere
Senior Java Entwickler mit Fokus auf AI (m/w/d)
Einfache Lebensstiländerungen zur Krebsprävention: Eine unterschätzte Strategie
ZÜRICH / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine Studie der Universität Zürich hat gezeigt, dass einfache Lebensstiländerungen das Risiko, an Krebs zu erkranken, erheblich senken können. Diese Erkenntnisse gewinnen an Bedeutung, da sie eine kostengünstige Alternative zu teuren medizinischen Behandlungen darstellen. Die Forschung der Universität Zürich hat eine bemerkenswerte Entdeckung gemacht: Durch die Kombination von Vitamin […]
Beweglichkeit im Alter: Tipps für ein aktives Leben
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Mit zunehmendem Alter wird es für viele Menschen schwieriger, die Beweglichkeit und Flexibilität ihres Körpers zu erhalten. Doch es gibt zahlreiche Möglichkeiten, um auch im fortgeschrittenen Alter aktiv und beweglich zu bleiben. Die Vorstellung, dass das Älterwerden zwangsläufig mit einer Abnahme der Beweglichkeit einhergeht, ist weit verbreitet. Doch Experten wie der […]
Regelmäßige Bewegung verlängert das Leben von Darmkrebspatienten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Regelmäßige Bewegung kann das Leben von Darmkrebspatienten signifikant verlängern, wie eine aktuelle Studie zeigt. Diese Erkenntnis könnte die Art und Weise verändern, wie Patienten ihre Genesung und langfristige Gesundheit angehen. Die Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit ist allgemein bekannt, doch eine neue Studie hebt hervor, wie entscheidend sie für das […]
Mehr Bewegung senkt das Krebsrisiko: Neue Erkenntnisse aus Langzeitstudie
LONDON / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie zeigt, dass regelmäßige körperliche Aktivität das Risiko, an bestimmten Krebsarten zu erkranken, erheblich senken kann. Diese Erkenntnisse stammen aus einer umfassenden Analyse der UK Biobank-Daten, die in der renommierten British Journal of Sports Medicine veröffentlicht wurde. Eine neue Studie hat gezeigt, dass Menschen, die sich regelmäßig […]
Die Bedeutung von Mobilität für ein langes Leben
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der Technologie und sitzende Lebensstile dominieren, wird die Bedeutung von körperlicher Mobilität oft unterschätzt. Doch wie Experten betonen, ist die Fähigkeit, sich frei und ohne Schmerzen zu bewegen, entscheidend für ein langes und gesundes Leben. In der modernen Gesellschaft, in der viele Menschen den Großteil ihres Tages […]
Fotowettbewerb: Menschen in Bewegung im Fokus der c’t Fotografie
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Welt der Fotografie ist in ständiger Bewegung, und der aktuelle Wettbewerb der c’t Fotografie, ‘Menschen in Bewegung’, bietet eine Plattform für kreative Köpfe, um ihre dynamischsten Aufnahmen zu präsentieren. Die c’t Fotografie hat ihren neuesten Fotowettbewerb unter dem Motto ‘Menschen in Bewegung’ gestartet, der nun in die entscheidende Bewertungsphase geht. […]
Wissenschaftler entdecken optimale Trainingsdauer zur Krankheitsprävention
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass bereits zwei Tage intensives Training pro Woche ausreichen können, um das Risiko für Krebs und Herzkrankheiten signifikant zu senken. Eine internationale Forschergruppe hat herausgefunden, dass 150 Minuten moderates bis intensives Training pro Woche, verteilt auf nur zwei Tage, ähnliche gesundheitliche Vorteile bieten kann wie tägliches Training. […]
Apple plant umfassende Gesundheits-App mit virtuellem Coach
OAKLAND / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Apple plant eine umfassende Überarbeitung seiner Gesundheits-App, die neue Maßstäbe im Bereich der digitalen Gesundheitsberatung setzen soll. Apple hat angekündigt, seine Health-App auf dem iPhone grundlegend zu überarbeiten und um einen virtuellen Gesundheits-Coach zu erweitern. Diese Neuerung soll den Nutzern personalisierte medizinische Tipps bieten, die auf den Daten ihrer […]
Bewegung als Schlüssel zur kognitiven Gesundheit: Neue Erkenntnisse
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine umfassende Studie hat die positiven Auswirkungen von Bewegung auf die Gehirnfunktion über alle Altersgruppen hinweg bestätigt. Diese Erkenntnisse könnten weitreichende Implikationen für die Gesundheitsförderung haben. In einer der bisher größten und umfassendsten Studien wurde festgestellt, dass körperliche Aktivität unabhängig von Alter oder Intensität positive Auswirkungen auf die Gehirnfunktion hat. Diese […]
Tägliche Bewegung reduziert Krebsrisiko: Neue Erkenntnisse aus Großbritannien
LONDON / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus Großbritannien zeigt, dass tägliche körperliche Aktivität, selbst in leichter Intensität, das Risiko für die Entwicklung von Krebs signifikant senken kann. Eine kürzlich veröffentlichte Studie der National Institutes of Health (NIH) und der Universität Oxford hat aufgedeckt, dass die Anzahl der täglich zurückgelegten Schritte möglicherweise wichtiger […]
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