Einfache Übungen gegen Schlaflosigkeit: Yoga und Tai Chi im Fokus
LONDON (IT BOLTWISE) – Schlaflosigkeit ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Erwachsene betrifft. Eine neue Studie zeigt, dass einfache Übungen wie Yoga und Tai Chi helfen können, die Schlafqualität zu verbessern. Schlaflosigkeit ist ein häufiges Problem, das viele Erwachsene betrifft und zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen kann. Eine aktuelle Studie hat vier einfache […]
Langes Gehen als Prävention gegen chronische Rückenschmerzen
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus Norwegen zeigt, dass tägliches Gehen das Risiko für chronische Rückenschmerzen erheblich senken kann. In der heutigen Zeit, in der viele Menschen einen Großteil ihres Tages sitzend verbringen, wird die Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit immer deutlicher. Eine aktuelle Studie aus Norwegen hat nun gezeigt, dass regelmäßiges […]
Hoher Kalorienkonsum als Hauptursache für Fettleibigkeit identifiziert
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie hat die Debatte um die Ursachen von Fettleibigkeit neu entfacht. Während lange Zeit unklar war, ob Bewegungsmangel oder eine kalorienreiche Ernährung die Hauptursache ist, liefert die aktuelle Forschung nun neue Erkenntnisse. Die globale Epidemie der Fettleibigkeit, besonders in industrialisierten Ländern, hat zu einer intensiven Debatte über die Hauptursachen […]
Warum Diät und Bewegung trotz GLP-1-Medikamenten wichtig bleiben
LONDON (IT BOLTWISE) – In der modernen Medizin spielen GLP-1-Medikamente eine bedeutende Rolle bei der Behandlung von Stoffwechselerkrankungen. Doch trotz ihrer Wirksamkeit bleibt die Bedeutung von Diät und Bewegung unbestritten. Die Behandlung von Stoffwechselerkrankungen hat in den letzten Jahren durch die Einführung von GLP-1-Medikamenten einen bedeutenden Fortschritt erlebt. Diese Medikamente, die ursprünglich zur Behandlung von […]
Gesundheitstipps: Kiwis, Bewegung und Sonnenvorsicht
LONDON (IT BOLTWISE) – In einer Zeit, in der die Rückkehr zu einem aktiven Lebensstil nach der Pandemie eine Herausforderung darstellt, bieten einfache Gesundheitsstrategien eine Möglichkeit, das Wohlbefinden zu fördern. Von der Integration von Kiwis in die tägliche Ernährung bis hin zur Vermeidung von heather-grauer Kleidung an heißen Tagen gibt es zahlreiche Tipps, um die […]
10.000 Schritte: Gesundheitsziel oder Marketingmythos?
LOS ANGELES / LONDON (IT BOLTWISE) – Die Zahl von 10.000 Schritten pro Tag hat sich als ein weit verbreitetes Gesundheitsziel etabliert, das auf Fitness-Trackern und in Gesundheitsprogrammen weltweit zu finden ist. Doch woher stammt diese Zahl eigentlich, und ist sie wirklich so bedeutend für unsere Gesundheit, wie oft angenommen wird? Die Idee, täglich 10.000 […]
Tägliche 60-Sekunden-Übung: Ein einfacher Weg zu gesunden Gewohnheiten
LONDON (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der Zeit ein kostbares Gut ist, bietet die Online-Trainerin Rachael Sacerdoti eine innovative Lösung für alle, die ihre Fitnessgewohnheiten verbessern möchten, ohne viel Zeit zu investieren. Die moderne Lebensweise stellt viele Menschen vor die Herausforderung, regelmäßige Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. Rachael Sacerdoti, eine Online-Trainerin, hat […]
Strukturierte Bewegung als Schlüssel zur Krebsbehandlung
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass strukturierte Bewegung nicht nur die Lebensqualität von Krebspatienten verbessert, sondern auch deren Überlebenschancen signifikant erhöht. Eine kürzlich veröffentlichte Studie in der renommierten New England Journal of Medicine hat die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung für Krebspatienten hervorgehoben. Die Untersuchung zeigt, dass Patienten, die an einem strukturierten Bewegungsprogramm […]
Wie Sport das Risiko von Krebsrückfällen senken kann
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und der Verringerung des Krebsrisikos ist ein Thema, das zunehmend an Bedeutung gewinnt. Eine neue Studie im New England Journal of Medicine zeigt, dass regelmäßige Bewegung nicht nur das allgemeine Wohlbefinden verbessert, sondern auch die Überlebenschancen von Krebspatienten erheblich steigern kann. Die Bedeutung von Bewegung für […]
Tägliche Gewohnheiten zur Verbesserung der Herzgesundheit
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Bedeutung von Bewegung für die Herzgesundheit ist unbestritten, doch neue Erkenntnisse legen nahe, dass auch die Art und Weise, wie wir unseren Alltag gestalten, entscheidend sein kann. Die moderne Arbeitswelt verlangt oft lange Sitzzeiten, sei es im Büro oder im Homeoffice. Doch selbst regelmäßige sportliche Betätigung am Abend kann die […]
Kollagen und Gelenkgesundheit: Was die Wissenschaft sagt
LONDON (IT BOLTWISE) – Kollagen wird oft als Wundermittel für die Haut gepriesen, doch auch für die Gelenkgesundheit könnte es von Bedeutung sein. Während soziale Medien und einige Experten die Vorteile von Kollagen für die Gelenke hervorheben, bleibt die wissenschaftliche Evidenz noch unklar. In den letzten Jahren hat Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel an Popularität gewonnen, insbesondere […]
Bewegung als Schlüssel zur Verbesserung der psychischen Gesundheit von Kindern
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine umfassende Analyse von über 375 Studien zeigt, dass strukturierte Bewegung die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen erheblich verbessern kann. Die Bedeutung von Bewegung für die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen wird durch eine neue Studie der Universität von Südaustralien hervorgehoben. Diese umfassende Analyse von über 375 klinischen Studien […]
Regelmäßige Bewegung verlangsamt kognitiven Abbau im Alter
ATHEN / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der University of Georgia zeigt, dass regelmäßige körperliche Aktivität nicht nur dem Körper, sondern auch dem Gehirn zugutekommt. Über einen Zeitraum von 16 Jahren wurden mehr als 13.000 Erwachsene untersucht, und die Ergebnisse sind eindeutig: Anhaltende körperliche Aktivität verlangsamt den kognitiven Abbau signifikant. Die Bedeutung von […]
20 Minuten täglich: So senken Sie Cholesterin, Blutdruck und Demenzrisiko
LONDON (IT BOLTWISE) – In einer schnelllebigen Welt, in der Zeit oft als kostbarstes Gut gilt, gibt es dennoch einfache Möglichkeiten, die Gesundheit zu fördern. Jonathan Schott, Professor für Neurologie am University College London und medizinischer Leiter bei Alzheimer’s Research UK, hat fünf einfache Methoden identifiziert, um das Gehirn zu stärken und gleichzeitig das Risiko […]
Der älteste praktizierende Arzt der Welt teilt seine Geheimnisse für ein gesundes Leben
LONDON (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der die Gesundheitsbranche ständig neue Trends und Diäten hervorbringt, hebt sich Dr. Howard Tucker, der älteste praktizierende Arzt der Welt, mit seiner Philosophie der Mäßigung und Einfachheit ab. Dr. Howard Tucker, ein 102-jähriger Neurologe aus Ohio, hat seine Geheimnisse für ein langes und gesundes Leben geteilt. Bis […]
Frühe Anzeichen von Psychose: Griffstärke als Indikator für Hirnveränderungen
INDIANA / LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Psychosen möglicherweise nicht mit Halluzinationen beginnen, sondern mit subtilen motorischen Veränderungen wie einer verringerten Griffstärke. Eine aktuelle Studie zeigt, dass eine geringere Griffstärke bei Menschen mit früher Psychose mit veränderter Hirnkonnektivität verbunden ist, insbesondere in Netzwerken, die sowohl Bewegung als auch Kognition steuern. […]
Kann Erwachsenentummy-Time den ‘Tech-Nacken’ korrigieren?
LONDON (IT BOLTWISE) – In einer digitalen Welt, in der viele von uns Stunden vor Bildschirmen verbringen, wird die Frage nach der richtigen Körperhaltung immer relevanter. Eine neue Bewegung, die sogenannte ‘Erwachsenentummy-Time’, verspricht Abhilfe für den sogenannten ‘Tech-Nacken’. Die Idee der ‘Erwachsenentummy-Time’ hat in den letzten Monaten an Popularität gewonnen, insbesondere in sozialen Medien wie […]
Wassertherapie: Ein Weg zur Genesung nach Operationen
LONDON (IT BOLTWISE) – Nach einer Operation kann die Rückkehr zu einem normalen Bewegungsablauf eine Herausforderung darstellen. Doch es gibt eine vielversprechende Alternative zur herkömmlichen Physiotherapie: die Wassertherapie. Die Genesung nach einer Operation kann oft mit Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit einhergehen, was die Rückkehr zu einem normalen Bewegungsablauf erschwert. Eine vielversprechende Alternative zur herkömmlichen Physiotherapie […]
Vier einfache Prinzipien für ein langes Leben: Ein Kardiologe erklärt
LONDON (IT BOLTWISE) – Ein langes Leben zu erreichen, ist ein Ziel, das viele Menschen anstreben. Doch wie kann man seine Chancen erhöhen, 100 Jahre alt zu werden? Ein Kardiologe hat vier einfache Prinzipien identifiziert, die dabei helfen können, dieses Ziel zu erreichen. Ein langes Leben zu führen, ist ein Wunsch, den viele Menschen hegen. […]
Outdoor-Aktivitäten fördern kognitive Fähigkeiten bei Kindern stärker als Indoor-Übungen
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass körperliche Aktivität im Freien die kognitiven Fähigkeiten von Kindern stärker verbessert als vergleichbare Übungen in geschlossenen Räumen. Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass Kinder, die im Freien körperlich aktiv sind, größere Fortschritte in Bereichen wie Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Denkgeschwindigkeit erzielen als bei vergleichbaren Aktivitäten in Innenräumen. […]
Längere Spaziergänge reduzieren das Risiko chronischer Rückenschmerzen
TRONDHEIM / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der Norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie zeigt, dass längere tägliche Spaziergänge das Risiko chronischer Rückenschmerzen signifikant senken können. Chronische Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, das Menschen aller Altersgruppen betrifft und weltweit zu erheblichen gesundheitlichen und wirtschaftlichen Belastungen führt. In den USA gehören Rückenschmerzen zu […]
Tägliches Gehen kann chronische Rückenschmerzen reduzieren
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie legt nahe, dass regelmäßiges Gehen das Risiko chronischer Rückenschmerzen signifikant senken kann. Diese Erkenntnis könnte weitreichende Auswirkungen auf die Gesundheitsstrategien von Unternehmen und Einzelpersonen haben. In einer kürzlich veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass das Gehen von 100 Minuten pro Tag mit einem um 23 % reduzierten Risiko für […]
Schlafgewohnheiten der Steinzeit: Was wir von unseren Vorfahren lernen können
LONDON (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der Schlafmangel oft als Epidemie betrachtet wird, stellt der niederländische Schlafforscher Dr. Merijn van de Laar die gängigen Vorstellungen über Schlaf in Frage. Seine Forschung legt nahe, dass wir von den Schlafgewohnheiten unserer prähistorischen Vorfahren lernen können, um unsere eigenen Schlafprobleme zu lösen. Die moderne Gesellschaft ist […]
Wie regelmäßige Bewegung das Risiko von Bluthochdruck senken kann
SAN FRANCISCO / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie beleuchtet die Bedeutung von körperlicher Aktivität zur Vorbeugung von Bluthochdruck im Alter. Die Bedeutung von regelmäßiger körperlicher Aktivität zur Vorbeugung von Bluthochdruck wird durch eine aktuelle Studie unterstrichen, die in der American Journal of Preventive Medicine veröffentlicht wurde. Die Untersuchung, die über 5.000 Teilnehmer aus […]
Stellenangebote
Werkstudent (m/w/d) Künstliche Intelligenz
Duales Studium BWL - Spezialisierung Artificial Intelligence (B.A.) am Campus oder virtuell
Duales Studium BWL - Spezialisierung Artificial Intelligence (B.A.) am Campus oder virtuell
