Chia-Pudding als nächtlicher Snack zur Cholesterinsenkung
LONDON (IT BOLTWISE) – Millionen von Amerikanern kämpfen mit hohem Cholesterinspiegel, was ein Risiko für Herzkrankheiten darstellt. Eine einfache Ernährungsanpassung kann jedoch helfen, dieses Risiko zu mindern. Eine gesunde Ernährung ist entscheidend für die Senkung des Cholesterinspiegels, und auch Snacks können dazu beitragen. Besonders vor dem Schlafengehen kann ein Snack wie Chia-Pudding, der reich an […]
Chia-Samen-Wasser: Mythos oder Wundermittel?
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In den sozialen Medien kursiert ein neuer Trend: Chia-Samen-Wasser. Influencer schwören auf die positiven Effekte für Verdauung und Gewichtsverlust. Doch was steckt wirklich dahinter? Chia-Samen-Wasser ist derzeit in aller Munde, besonders auf Plattformen wie TikTok, wo es als “internes Duschmittel” bezeichnet wird. Die Mischung aus Chia-Samen, Wasser und einem Spritzer Zitronensaft […]
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