Langsames Gehen fördert Fettabbau bei Frauen über 50
MĂśNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie hat gezeigt, dass langsames Gehen bei Frauen ĂĽber 50 zu einem signifikanten Fettabbau fĂĽhren kann. Viele Menschen glauben, dass nur intensive Workouts effektiv beim Abnehmen helfen. Doch eine aktuelle Studie zeigt, dass langsames Gehen bei Frauen ĂĽber 50 zu einem signifikanten Fettabbau fĂĽhren kann. Die Untersuchung, veröffentlicht im […]
Wie tägliches Gehen die Lebensdauer verlängern kann
MĂśNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Bedeutung von Bewegung fĂĽr die Gesundheit und das Wohlbefinden ist unbestritten. Neue Studien zeigen, dass bereits zehn Minuten Gehen pro Tag die Lebensdauer erheblich verlängern können. Die Rolle von Bewegung fĂĽr die Gesundheit und das Wohlbefinden ist seit langem bekannt. Neuere Studien haben jedoch gezeigt, dass selbst kurze tägliche Spaziergänge […]
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