Effektive Übungen zur Verbesserung der Lebergesundheit
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Gesundheit der Leber ist ein entscheidender Faktor für das allgemeine Wohlbefinden, und neue Erkenntnisse legen nahe, dass gezielte Übungen eine bedeutende Rolle bei der Verbesserung und Prävention von Lebererkrankungen spielen können. Die Leber ist eines der wichtigsten Organe im menschlichen Körper, verantwortlich für die Verdauung, Energiespeicherung und Entgiftung. Eine der […]
Gewichtstraining als Schutz gegen Demenz: Neue Erkenntnisse
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie hat gezeigt, dass Gewichtstraining das Risiko, an Demenz zu erkranken, erheblich reduzieren kann. Diese Erkenntnis könnte für viele ältere Menschen von großer Bedeutung sein, da Demenz weltweit Millionen betrifft und derzeit keine Heilung existiert. Die jüngste Forschung legt nahe, dass eine bestimmte Form von körperlicher Betätigung das Risiko […]
Gewichtstraining als Schutzschild gegen kognitive Beeinträchtigungen im Alter
SÃO PAULO / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus Brasilien zeigt, dass Gewichtstraining nicht nur die körperliche Stärke steigert, sondern auch das Gehirn älterer Menschen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen schützt. In einer kürzlich durchgeführten Studie an der Staatlichen Universität von Campinas (UNICAMP) in São Paulo wurde festgestellt, dass Gewichtstraining nicht nur die körperliche […]
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