Kraft im Griff als Gesundheits-Signal: Was Handstärke über Altern verrät
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine schwache Handgriffkraft gilt zunehmend als schneller Indikator fĂĽr den allgemeinen Gesundheitszustand. Forschende und Ă„rztinnen nutzen ein Handgrip-Dynamometer, um die Muskelkraft in Sekunden zu erfassen. Laut Mark Peterson korreliert die Handstärke besonders eng mit Frailty und mehreren chronischen Risiken. Entscheidend ist aber: Wer nur am Griff trainiert, verschiebt das Problem meist […]
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