Japanische Gehmethoden: Effizienter als 10.000 Schritte?
LONDON (IT BOLTWISE) – In der modernen Welt, in der Zeit oft Mangelware ist, suchen viele Menschen nach effektiven Wegen, um ihre Gesundheit zu verbessern, ohne stundenlang trainieren zu müssen. Eine neue Methode aus Japan verspricht, genau das zu bieten. Die Idee, dass 10.000 Schritte pro Tag der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil sind, ist […]
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