Drei einfache Lebensstiländerungen zur Reduzierung des Diabetesrisikos
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass drei einfache Lebensstiländerungen das Risiko für Typ-2-Diabetes um 31 % senken können. Die Forschung, die von Wissenschaftlern der Harvard T.H. Chan School of Public Health geleitet wurde, hebt die Bedeutung einer mediterranen Ernährung, moderater körperlicher Aktivität und professioneller Unterstützung bei der Gewichtsabnahme hervor. In einer Zeit, […]
Lebensstiländerungen zur Unterstützung der Gehirngesundheit
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie hebt hervor, wie bestimmte Lebensstiländerungen das Risiko eines kognitiven Rückgangs verringern können. Die Forschung zeigt, dass regelmäßige körperliche Aktivität, eine gesunde Ernährung und soziale Interaktion entscheidend sind, um die Gehirngesundheit zu unterstützen. Die jüngste Forschung, die in der Fachzeitschrift JAMA veröffentlicht wurde, zeigt, dass Lebensstiländerungen eine bedeutende Rolle […]
Lebensstiländerungen zur Verbesserung der Gehirngesundheit im Alter
TORONTO / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine umfassende Studie zeigt, dass gezielte Lebensstiländerungen die kognitive Gesundheit älterer Erwachsener verbessern können. Die jüngsten Ergebnisse der U.S. POINTER-Studie, die auf der Alzheimer’s Association International Conference in Toronto präsentiert wurden, legen nahe, dass eine Kombination aus Bewegung, gesunder Ernährung, sozialem Engagement und Gehirntraining die kognitiven Fähigkeiten älterer Erwachsener […]
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