Hangxiety: Warum Alkohol am Morgen danach Angst auslöst
MĂśNCHEN (IT BOLTWISE) – Nach einer ausgelassenen Nacht mit Freunden kann der nächste Morgen oft von einem unangenehmen GefĂĽhl der Angst begleitet sein, das als ‘Hangxiety’ bekannt ist. Der Begriff ‘Hangxiety’ beschreibt das Phänomen, bei dem Menschen nach einer Nacht des Alkoholkonsums am nächsten Morgen unter Angstzuständen leiden. Diese Form der Angst betrifft etwa 22 […]
Achtsamkeitsmeditation als vielversprechende Therapie gegen Gaming-Sucht
PEKING / MĂśNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus China zeigt, dass Achtsamkeitsmeditation nicht nur psychologische Symptome der Gaming-Sucht lindern kann, sondern auch die zugrunde liegenden neuronalen Mechanismen beeinflusst. Die Achtsamkeitsmeditation hat sich als vielversprechende Methode zur Reduzierung von Gaming-Sucht erwiesen, indem sie die neuronalen Verbindungen im Gehirn verändert. Eine kĂĽrzlich in einer renommierten […]
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