Neurodermitis: Ernährung als antientzündliche Unterstützung für die Hautbarriere
LONDON (IT BOLTWISE) – Bei Neurodermitis rĂĽcken aktuelle Expertenempfehlungen die Ernährung stärker in den Fokus: sie soll EntzĂĽndungsprozesse unterstĂĽtzen und die Hautbarriere stabilisieren. Zentral sind eine stark pflanzenbetonte Kost, ausreichend Ballaststoffe und die gezielte Versorgung mit Mikronährstoffen. Ergänzend wird die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren sowie einer eiweiĂźreichen Ernährung zur Hautregeneration hervorgehoben. Ebenso wichtig: fermentierte Lebensmittel, die […]
Arthrose: Selen, Vitamine und Ernährung als Bausteine gegen Knie-Schmerzen
LONDON (IT BOLTWISE) – Selen steht im Fokus: Eine Studie mit 940 Probanden verbindet höhere Selenwerte mit einem um 40 Prozent geringeren Risiko fĂĽr Kniearthrose. Der Text ordnet die Wirkung aber in ein multimodales Konzept ein: Bewegung, EntzĂĽndungshemmung und eine gezielte Nährstoffversorgung. Besonders bei Vitamin D nennt er konkrete Richtwerte, zugleich warnt das BfR vor […]
DGE warnt vor riskanten SchilddrĂĽsen-Supplements neben L-Thyroxin
LONDON (IT BOLTWISE) – Die DGE warnt im August 2026 vor der unkontrollierten Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel bei SchilddrĂĽsenunterfunktion. Im Fokus stehen Substanzen wie Selen, Cholin und Mariendistel-Extrakte, fĂĽr die die Gesellschaft keine therapeutische Wirksamkeit belegt sieht. Die Stellungnahme betont Wechselwirkungen mit der L-Thyroxin-Therapie und nennt auch Risiken fĂĽr Laborwerte und Herz-Kreislauf-Faktoren. Betroffene sollen Beschwerden ärztlich […]
Selen und Gelenkgesundheit: Studie nennt 20–40 % weniger Arthrose-Risiko
LONDON (IT BOLTWISE) – In Auswertungen und Studien wird Selen als Faktor beschrieben, der das Risiko fĂĽr Kniearthrose um 20–40 Prozent senken kann. Der Text ordnet die Wirkung in einen größeren Rahmen aus Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und entzĂĽndungshemmenden Pflanzenstoffen ein. Dazu kommen konkrete Hinweise zu Belastung, FlĂĽssigkeitsbindung im Knorpel sowie zu typischen Supplementen wie Glucosamin und […]
NutriNAIL-Studie: Supplemente erhöhen Selenwerte in Nägeln – was das für Werbeversprechen bedeutet
FULDA / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine Studie zur NutriNAIL-These nutzt Fingernägel als Nährstoffspeicher und findet bei Supplement-Nutzern messbar höhere Selenwerte. Gleichzeitig zeigen die Daten: Ernährungsgewohnheiten und einzelne Mangelindikatoren lassen sich aus Nagelmerkmalen ableiten, aber Effekte brauchen Zeit. FĂĽr Unternehmen ist das heikel, weil viele Produkte Werbeversprechen rund um Haut und Haare liefern, ohne dass […]
Schilddrüse: Einnahme-Timing und Mikronährstoffe als Therapiehebel
DEBRECEN / LONDON (IT BOLTWISE) – FĂĽr Patientinnen und Patienten entscheidet oft weniger die Dosis als der Zeitpunkt: Zwischen L-Thyroxin und dem FrĂĽhstĂĽck können mehrere Stunden ĂĽber die Wirksamkeit entscheiden. Der Text ordnet ein, warum Soja- und kalziumreiche Produkte die Aufnahme von Wirkstoffen spĂĽrbar bremsen können. Ergänzend zeigt er, wie Blutwerte, Mikronährstoffe und selbst der […]
Redcare Immun Forte: Brausetabletten als KI-unabhängige Immun-Kur im Glas
LONDON (IT BOLTWISE) – Redcare Immun Forte bringt eine Vitamin-C-, Zink- und Selen-Kombination als Brausetablette im 20er-Glas in den Alltag. Damit zielt die Eigenmarke von Redcare Pharmacy auf Menschen, die ihre tägliche Supplement-Routine ohne Kapseln oder Zählerei starten wollen. Gerade in stressigen Jahreszeiten wird das Format als niedrigschwelliger Bestandteil saisonaler Aktionen positioniert. Der Schritt ist […]
Redcare Immun Forte: Brausetabletten mit Vitamin C, Zink und Selen im Eigenmarken-Ritual
LONDON (IT BOLTWISE) – Redcare Pharmacy bringt mit Redcare Immun Forte eine weitere Eigenmarke fĂĽr den Immun-Alltag auf den Markt und positioniert sie als unkompliziertes Brausetabletten-Ritual. Im Fokus stehen Vitamin C, Zink und Selen in einer 20er-Packung, die sich täglich in Wasser einlösen lässt. FĂĽr Kundinnen und Kunden bedeutet das: weniger Darreichungsaufwand als bei Kapseln, […]
Viszeralfett senkt Diabetes-Risiko: 10% weniger bedeuten 28% weniger
LEIPZIG / LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Daten aus dem ersten Halbjahr 2026 zeigen einen klaren Zusammenhang zwischen viszeralem Fett und Diabetes-Risiko: Schon 10% weniger Bauchfett senken die Wahrscheinlichkeit, an Diabetes zu erkranken, um 28%. Damit rĂĽckt der Fokus weg vom reinen Körpergewicht hin zu der Fettverteilung im Bauchraum. In der Debatte um Mikronährstoffe wie […]
Selen senkt das Risiko für Kniearthrose – was Ernährung sonst leisten kann
LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Auswertungen deuten darauf hin, dass erhöhte Selenspiegel das Risiko fĂĽr Kniearthrose um bis zu 40 Prozent senken können. Im selben Atemzug rĂĽcken Ernährungsbausteine wie Vitamin E, Vitamin C und Mangan sowie entzĂĽndungshemmende Fette stärker in den Fokus. Ergänzend zeigen Forschungsergebnisse Zusammenhänge zwischen psychischer Gesundheit, Bewegungsverhalten und Gelenkerkrankungen. FĂĽr die Praxis […]
Hautalterung ab Mitte 20: Wie Ernährung Kollagen, Entzündung und Glykation beeinflusst
MĂśNCHEN / LONDON (IT BOLTWISE) – Ab Mitte 20 verändert sich die Haut: Kollagenproduktion sinkt, Zellregeneration wird langsamer und mit jedem zuckerreichen Lebensstil steigt das Risiko fĂĽr Glykation. Der Artikel ordnet ein, wie Mikronährstoffe wie Zink, Selen und Biotin EntzĂĽndung und Zellschutz unterstĂĽtzen können – und warum eine zuckerbasierte Ernährung die Gewebestrukturen längerfristig schädigt. Gleichzeitig […]
Fettleber: Selen-Status senkt das Sterberisiko deutlich
LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Daten zur Fettleber zeigen: Ein niedriger Selenstatus im Blut hängt mit einem deutlich höheren Sterberisiko zusammen. Besonders bei älteren Patienten und Menschen mit Bluthochdruck verstärkt sich der Zusammenhang. Gleichzeitig rĂĽckt der bisher oft zu pauschale Blick auf BMI und Taillenumfang in den Fokus, weil viszerales Fett und Zell-„Gedächtnis“ entscheidend bleiben. […]
OBSCORE statt BMI: Neuer Risikoscore erkennt Fettleber frĂĽher
BERLIN / LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Forschungsergebnisse stellen den Body-Mass-Index als alleinigen MaĂźstab fĂĽr die Fettleber-FrĂĽherkennung infrage. Mit dem Risikoscore OBSCORE soll das Risiko bei vielen Hochbetroffenen deutlich genauer erfasst werden als mit der BMI-Betrachtung allein. Parallel zeigen Studien zu Typ-2-Diabetes, dass Leberfett den Stoffwechsel bereits in frĂĽhen Phasen spĂĽrbar verschiebt. Dazu kommen neue […]
Folat & Babyplanung: Nahrungsergänzung senkt Risiko messbar
WIEN / LONDON (IT BOLTWISE) – Folat steht in der Babyplanung weiter im Mittelpunkt: Messbare Risikominderungen bei Neuralrohrdefekten werden regelmäßig als Kernargument fĂĽr vorgeburtliche Supplement-Strategien genutzt. Gleichzeitig diversifiziert sich der Markt von Basispräparaten bis hin zu spezialisierten Fertilitätskomplexen mit Folat, Vitamin D, Jod, Zink und Selen. FĂĽr Paare wird damit auch die Frage nach BioverfĂĽgbarkeit, […]
Ernährung und Depression: Vier Nährstoffe senken laut Studie das Risiko
JAPAN / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie aus dem Feld der Nutritional Psychiatry verbindet die Aufnahme mehrerer Nährstoffe mit geringeren Depressionssymptomen. Besonders faser- und folatreiche Ernährungsweisen sowie ausreichende Mengen an Magnesium und Selen stehen in einem klaren Zusammenhang mit niedrigeren PHQ-9-Werten. Die Arbeit wertet Daten aus tausenden US-Erwachsenen aus und quantifiziert zudem eine […]
Ernährung als Schlüssel zur Linderung von Hashimoto-Symptomen
LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Erkenntnisse in der Ernährungsmedizin bieten Hoffnung fĂĽr Millionen von Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis. Durch gezielte Nährstoffversorgung und den Verzicht auf bestimmte Lebensmittel können EntzĂĽndungsprozesse im Körper gedämpft werden. Diese Ansätze eröffnen neue Perspektiven jenseits der klassischen Hormonersatztherapie und könnten die Lebensqualität der Betroffenen erheblich verbessern. Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine weit verbreitete […]
Brasilianische Nüsse: Strahlenrisiko widerlegt, Selenvorteile bestätigt
DRESDEN / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie des Helmholtz-Zentrums Dresden-Rossendorf hat das langjährige Strahlenrisiko der Brasilnuss widerlegt und ihre Rolle als wertvolle Selenquelle bestätigt. Die Forschung zeigt, dass der menschliche Körper nur einen Bruchteil der natĂĽrlichen Radioaktivität aufnimmt, während die Nuss eine hervorragende BioverfĂĽgbarkeit von Selen bietet. Die Brasilnuss, lange Zeit als potenziell […]
Selenaufnahme könnte Suizidgedanken reduzieren
WASHINGTON D.C. / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass eine erhöhte Aufnahme von Selen mit einem geringeren Risiko fĂĽr Suizidgedanken bei amerikanischen Erwachsenen verbunden ist. Die Untersuchung, die auf Daten der National Health and Nutrition Examination Survey basiert, deutet darauf hin, dass eine höhere Selenzufuhr die Wahrscheinlichkeit von suizidalen Gedanken signifikant verringern […]
Nährstoffmangel: Ein unterschätztes Risiko für Gesundheit und Lebensdauer
LONDON (IT BOLTWISE) – Nährstoffmängel sind weit verbreitet und können erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit und Lebensdauer haben. Dr. Matt Kaeberlein, ein Experte fĂĽr Langlebigkeit, hebt fĂĽnf häufige Mängel hervor, die das Risiko fĂĽr Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs erhöhen können. Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend, um diese Defizite zu vermeiden und die Lebensqualität zu […]
Antioxidantienreiche Ernährung kann kognitive Gesundheit fördern
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus China legt nahe, dass eine Ernährung reich an Antioxidantien das Risiko eines kognitiven Abbaus um bis zu 80 % senken kann. Diese Erkenntnisse könnten fĂĽr viele ältere Erwachsene von Bedeutung sein, da sie eine einfache, aber effektive Möglichkeit bieten, die geistige Gesundheit zu unterstĂĽtzen. Die Bedeutung einer […]
Gesundheitsrisiken durch übermäßigen Verzehr von Paranüssen
MĂśNCHEN (IT BOLTWISE) – ParanĂĽsse sind bekannt fĂĽr ihre gesundheitlichen Vorteile, doch ein ĂĽbermäßiger Verzehr kann ernsthafte Risiken bergen. ParanĂĽsse sind ein beliebtes Superfood, das fĂĽr seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird. Sie sind reich an Antioxidantien, essentiellen Mineralien und Nährstoffen, insbesondere Selen. Dieses Spurenelement ist bekannt fĂĽr seine entzĂĽndungshemmenden Eigenschaften und seine Rolle beim […]
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