Sleepmaxxing

LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zum „Sleepmaxxing“ zeigt, dass 53 Prozent ihren Schlaf zeitweise als Aufgabe erleben. Besonders bei Menschen mit schlechtem Schlaf steigt der Wert auf 73 Prozent, bei guten Schläfern sinkt er auf 40 Prozent. Parallel nehmen Wearables und Apps zu, obwohl viele Befragte technischen Hilfsmitteln nur begrenzte Wirksamkeit zutrauen. Der […]