Kreatin: Ein Weg zu mehr Kraft und besserem Altern?
LONDON (IT BOLTWISE) – Kreatin, ein Supplement, das oft mit Bodybuilding in Verbindung gebracht wird, gewinnt zunehmend an Bedeutung in der Diskussion um gesundes Altern und kognitive Verbesserung. Kreatin ist ein weit verbreitetes Nahrungsergänzungsmittel, das oft mit Muskelaufbau und sportlicher Leistung in Verbindung gebracht wird. Doch seine Vorteile könnten weit über das Fitnessstudio hinausgehen. Studien […]
Taurin: Kein Wundermittel gegen das Altern
LONDON (IT BOLTWISE) – Taurin, ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel unter Biohackern, steht im Fokus neuer wissenschaftlicher Untersuchungen. Diese zeigen, dass das als Anti-Aging-Wunder angepriesene Mittel möglicherweise nicht die erhofften Effekte hat. In der Welt der Biohacker und Gesundheitsenthusiasten hat Taurin in den letzten Jahren einen bemerkenswerten Aufstieg erlebt. Ursprünglich bekannt als Bestandteil von Energy-Drinks, wurde es […]
Neue Studie stellt die Rolle von Taurin als Anti-Aging-Supplement in Frage
LONDON (IT BOLTWISE) – Taurin, eine Aminosäure, die sowohl in Lebensmitteln vorkommt als auch vom menschlichen Körper produziert wird, hat in der Vergangenheit Aufmerksamkeit als potenzielles Anti-Aging-Mittel erregt. Doch eine neue Studie wirft nun Fragen über die tatsächliche Rolle von Taurin im Alterungsprozess auf. Die jüngste Untersuchung, veröffentlicht in der renommierten Fachzeitschrift Science, analysierte Taurinwerte […]
Kreatin: Mehr als nur ein Supplement für Sportler?
LONDON (IT BOLTWISE) – Kreatin ist seit langem ein beliebtes Supplement unter Sportlern und Bodybuildern, die es für seine Fähigkeit schätzen, schnelle Energieschübe für intensive Workouts zu liefern und den Muskelaufbau zu unterstützen. Doch die Diskussionen um Kreatin gehen weit über das Fitnessstudio hinaus. Auf Social Media kursieren Behauptungen, dass Kreatin das Gedächtnis verbessern, bei […]
Vitamin D als möglicher Schutz gegen biologisches Altern
BOSTON / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie deutet darauf hin, dass Vitamin D mehr als nur die Knochengesundheit unterstützen könnte. Forscher der Mass General Brigham und des Medical College of Georgia haben herausgefunden, dass Vitamin D möglicherweise das biologische Altern verlangsamen kann. Die kürzlich im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie legt […]
Kreatin als potenzieller Helfer bei Alzheimer: Erste Studienergebnisse
LONDON (IT BOLTWISE) – Kreatin ist derzeit in aller Munde, vor allem in den sozialen Medien, wo es von Influencern und Gesundheitsexperten empfohlen wird. Doch die beliebte Nahrungsergänzung könnte mehr leisten als nur den Muskelaufbau zu unterstützen. Eine neue Pilotstudie deutet darauf hin, dass Kreatinmonohydrat möglicherweise auch die kognitive Funktion bei Alzheimer-Patienten verbessern könnte. Kreatin […]
Mitolyn: Ein Blick auf die Nebenwirkungen und Inhaltsstoffe
NEW YORK CITY / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel für Gewichtsverlust und Fitness hat Mitolyn, auch bekannt als der “Purple Peel”, Aufmerksamkeit erregt. Dieses Produkt verspricht, durch die Optimierung der mitochondrialen Gesundheit den Stoffwechsel zu verbessern und eine nachhaltige Gewichtsregulierung zu unterstützen. Mitolyn, ein Nahrungsergänzungsmittel, das als “Purple Peel” bekannt ist, […]
Lipozem: Ein natürlicher Ansatz zur Gewichtsreduktion
ST. PETERSBURG / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Zeit, in der Gesundheit und Wohlbefinden weltweit im Fokus stehen, suchen viele Menschen nach sicheren und effektiven Methoden zur Gewichtsreduktion. Lipozem, ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, verspricht genau das. Lipozem ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das auf natürliche Weise bei der Gewichtsreduktion helfen soll. Es wird in den USA in […]
Optimale Einnahmezeit für Vitamin B12: Tipps für maximale Aufnahme
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Vitamin B12 ist ein essenzieller Nährstoff, der eine entscheidende Rolle bei der Bildung roter Blutkörperchen, dem Schutz von Nervenfasern und der DNA-Synthese spielt. Dennoch leiden viele Menschen, insbesondere ältere Erwachsene und Personen mit bestimmten Ernährungsgewohnheiten oder Verdauungsstörungen, an einem Mangel. Um diesen auszugleichen, wird häufig die Einnahme von Vitamin-B12-Präparaten empfohlen. Doch […]
Neue Studie stellt Wirksamkeit von Kreatin zur Muskelbildung in Frage
SYDNEY / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der University of New South Wales (UNSW) in Sydney wirft Zweifel an der Wirksamkeit von Kreatin als Muskelaufbau-Supplement auf. Die Forscher fanden heraus, dass Teilnehmer, die Kreatin während eines dreimonatigen Krafttrainings einnahmen, nicht mehr Muskelmasse aufbauten als jene, die das Supplement nicht konsumierten. Die Beliebtheit von […]
Verbot von GNC-Geschäften auf US-Militärbasen wegen chinesischer Eigentümer
WASHINGTON / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Ein ehemaliger Green Beret, der nun im US-Kongress sitzt, hat einen Gesetzesentwurf eingebracht, der darauf abzielt, die Präsenz von GNC-Geschäften auf Militärbasen zu verbieten. Der Grund: die chinesische Eigentümerschaft des Unternehmens. Ein ehemaliger Green Beret, der nun im US-Kongress tätig ist, hat einen Gesetzesentwurf eingebracht, der darauf abzielt, die […]
Die besten und schlechtesten Magnesiumpräparate: Ein Expertenüberblick
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Magnesium ist ein essentielles Mineral, das in über 300 biochemischen Reaktionen im Körper eine Rolle spielt. Es unterstützt das Nervensystem, fördert die Muskelfunktion und kann sogar den Schlaf verbessern. Doch nicht alle Magnesiumpräparate sind gleich wirksam. Die Wahl des richtigen Präparats kann entscheidend für den individuellen Nutzen sein. Magnesium ist ein […]
Kreatin: Kein Wundermittel für Muskelaufbau?
SYDNEY / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der University of New South Wales stellt die Wirksamkeit von Kreatin als Muskelaufbau-Supplement infrage. Trotz seiner Beliebtheit in Fitnesskreisen zeigt die Forschung, dass Kreatin möglicherweise nicht die erhofften Vorteile bietet. Die jüngste Untersuchung der University of New South Wales wirft ein neues Licht auf die Rolle […]
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