Frühstücksgewohnheiten, die das Demenzrisiko senken
LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Studien zeigen, dass bestimmte Frühstücksgewohnheiten das Risiko einer frühzeitigen Demenz senken können. Forscher haben herausgefunden, dass einfache Änderungen in der Ernährung, wie der Verzehr von Eiern, Beeren und dunkler Schokolade, die kognitive Gesundheit fördern können. Diese Lebensmittel sind reich an Nährstoffen, die das Gehirn schützen und die Gedächtnisleistung verbessern. Die […]
Ballaststoffe: Die unterschätzten Helden der Ernährung
LONDON (IT BOLTWISE) – Ballaststoffe sind ein oft übersehener Bestandteil unserer Ernährung, der jedoch entscheidend für die Gesundheit ist. Sie fördern die Verdauung, unterstützen das Immunsystem und helfen, chronische Krankheiten zu verhindern. Trotz ihrer Bedeutung erreichen viele Menschen nicht die empfohlene Tagesdosis. Ballaststoffe sind ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung, der oft unterschätzt wird. Diese […]
Französische Pommes und Diabetes: Neue Erkenntnisse zur Gesundheitswirkung
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie hat die gesundheitlichen Auswirkungen von Kartoffeln untersucht und dabei interessante Ergebnisse zutage gefördert. Die jüngste Studie, die in einer renommierten medizinischen Fachzeitschrift veröffentlicht wurde, hat einen Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Pommes frites und einem erhöhten Risiko für Typ-2-Diabetes festgestellt. Dabei wurde herausgefunden, dass der Konsum von drei […]
Kartoffeln und Diabetesrisiko: Die Rolle der Zubereitung
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der Harvard T.H. Chan School of Public Health hat gezeigt, dass die Art und Weise, wie Kartoffeln zubereitet werden, einen erheblichen Einfluss auf das Risiko der Entwicklung von Typ-2-Diabetes haben kann. Die jüngste Forschung der Harvard T.H. Chan School of Public Health hat das Thema Ernährung und Diabetesrisiko […]
Ernährungstipps zur Vorbeugung von Demenz: Diese Lebensmittel helfen
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Prävention von Demenz ist ein wachsendes Anliegen in Deutschland, da immer mehr Menschen von dieser neurodegenerativen Erkrankung betroffen sind. Während eine Heilung noch nicht in Sicht ist, gibt es Möglichkeiten, das Risiko zu senken und die Hirngesundheit zu fördern. Eine zentrale Rolle spielt dabei die Ernährung, wie die Wissenschaftlerin Dr. […]
Ernährungsqualität entscheidend für Herzgesundheit
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie der Harvard T.H. Chan School of Public Health zeigt, dass die Qualität der Ernährung eine entscheidende Rolle für die Herzgesundheit spielt. Die Forschungsergebnisse, die auf der NUTRITION 2025 in Orlando vorgestellt werden, betonen die Bedeutung von vollwertigen Lebensmitteln wie Vollkorn, Obst und Gemüse zur Reduzierung des Risikos von […]
Gesunde Frühstücksflocken: Worauf Sie achten sollten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Frühstücksflocken sind ein beliebter Start in den Tag, doch nicht alle Sorten sind so gesund, wie sie scheinen. Viele Produkte werben mit gesundheitsfördernden Eigenschaften, die sich bei genauerem Hinsehen als irreführend erweisen können. Frühstücksflocken sind ein fester Bestandteil vieler Morgenroutinen. Sie sind schnell zubereitet und in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen erhältlich. […]
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