LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Studien aus den USA und Irland zeigen, dass das ausschließliche Stillen das Risiko einer Wochenbettdepression bei jungen Müttern erheblich senken kann. Der positive Effekt auf die psychische Gesundheit hält sogar bis zu zehn Jahre an. Forscher betonen die Bedeutung von Oxytocin, das beim Stillen freigesetzt wird und stresslindernd wirkt.
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus den USA und Irland legen nahe, dass das ausschließliche Stillen von Neugeborenen das Risiko einer Wochenbettdepression bei jungen Müttern erheblich reduzieren kann. Diese Studien zeigen, dass der positive Effekt des Stillens auf die psychische Gesundheit nicht nur kurzfristig, sondern auch langfristig, bis zu zehn Jahre nach der Geburt, anhält. Die Freisetzung von Oxytocin während des Stillens spielt hierbei eine zentrale Rolle, da es stresslindernd wirkt und die Mutter-Kind-Bindung stärkt.
Eine Studie der New York University, veröffentlicht im Fachjournal PLOS ONE, analysierte die Daten von über 2.000 Müttern. Die Ergebnisse zeigen, dass Frauen, die ihre Babys in den ersten drei Monaten ausschließlich stillten, seltener Symptome einer postpartalen Depression entwickelten. Im Vergleich dazu war das Risiko für Depressionen bei Müttern, die Saugflaschennahrung oder eine Kombination aus beiden gaben, doppelt so hoch. Diese Schutzwirkung ist eng an die tatsächliche Stillpraxis geknüpft und unabhängig von den ursprünglichen Plänen der Mutter vor der Geburt.
Eine irische Langzeitstudie, veröffentlicht im BMJ Open, begleitete 168 Mütter aus Dublin über ein Jahrzehnt. Die Forscher fanden heraus, dass jede zusätzliche Woche des ausschließlichen Stillens mit einem um zwei Prozent geringeren Risiko für Depressionen und Ängste verbunden war, selbst noch zehn Jahre später. Mütter, die insgesamt mindestens zwölf Monate gestillt hatten, wiesen die stabilste psychische Gesundheit auf und litten seltener an klinischen Diagnosen als Frauen, die nie gestillt hatten.
Dennoch gibt es auch Herausforderungen. Stress und negative Stillerfahrungen, wie Schmerzen oder Milchmangel, können das Stillen erschweren und das Depressionsrisiko erhöhen. Experten fordern daher eine bessere Unterstützung für stillende Mütter, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Praktische, psychosoziale Unterstützung durch geschultes Personal oder Stillgruppen könnte helfen, die Häufigkeit von Wochenbettdepressionen zu senken und eine erfolgreiche Stillbeziehung zu fördern.
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