BERLIN / LONDON (IT BOLTWISE) – Digitale Fantasiereisen gewinnen an Bedeutung in der medizinischen Versorgung. Diese geführten Imaginationen helfen nicht nur beim Stressabbau, sondern finden auch Anwendung in der Therapie und digitalen Gesundheitsanwendungen, die von Ärzten verschrieben werden können.
In der modernen Medizin gewinnen digitale Fantasiereisen zunehmend an Bedeutung als effektive Methode zur Stressbewältigung. Diese geführten Imaginationen, die weit über esoterische Praktiken hinausgehen, haben sich als wissenschaftlich fundierte Technik etabliert, um Stresshormone zu senken und das Nervensystem zu beruhigen. Studien zeigen, dass das Gehirn kaum zwischen realen und intensiv vorgestellten Erlebnissen unterscheidet, was die beruhigende Wirkung dieser Methode erklärt.
Die Anwendung von Fantasiereisen in der Therapie ist vielfältig. In der Psychotherapie wird sie genutzt, um einen ‘sicheren Ort’ zu schaffen, insbesondere in der Traumatherapie. Bei chronischen Schmerzen lenkt sie die Aufmerksamkeit und fördert eine entspannte Haltung. Auch bei Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen und sogar zur Unterstützung der Raucherentwöhnung findet diese Methode Anwendung.
Der digitale Durchbruch dieser Technik wird durch das Digitale-Versorgung-Gesetz (DVG) in Deutschland unterstützt, das Ärzten ermöglicht, zertifizierte Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) zu verschreiben. Obwohl derzeit noch keine DiGA speziell für Fantasiereisen gelistet ist, integrieren bereits zugelassene Apps für Depressionen oder Angststörungen imaginative Übungen in ihre Programme.
Die Zukunft der Fantasiereisen verspricht noch tiefere Erlebnisse durch den Einsatz von Virtual-Reality-Technologien, die personalisierte Inhalte bieten könnten, die sich der Stimmung des Nutzers anpassen. Sollte die Forschung die positiven Effekte weiter belegen, könnten Fantasiereisen bald als eigenständige DiGA zertifiziert werden, was ihnen einen festen Platz in der medizinischen Versorgung sichern würde.
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