BOCHUM / PARIS / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Theorie von Professor Ekrem Dere legt nahe, dass unser Gehirn uns für das Vorstellen der Zukunft belohnt. Diese Belohnung erfolgt durch die Freisetzung von Dopamin, wenn wir uns erfolgreiche Lösungen für zukünftige Probleme vorstellen. Diese Erkenntnis könnte nicht nur unser Verständnis von Planung und Vorhersage verändern, sondern auch neue Ansätze in der Psychotherapie eröffnen, um negative Denkmuster zu durchbrechen.
Warum investieren wir so viel mentale Energie in das Vorstellen von Szenarien, die noch nicht eingetreten sind? Laut einer neuen Theorie von Professor Ekrem Dere von der Ruhr-Universität Bochum und der Sorbonne Université in Paris, ist das sogenannte „mentale Zeitreisen“ eine selbstverstärkende Gewohnheit, die durch das Belohnungssystem unseres Gehirns angetrieben wird. Diese Theorie besagt, dass unser Gehirn Dopamin freisetzt, wenn wir uns eine erfolgreiche zukünftige Lösung für ein Problem vorstellen, was uns effektiv für die kognitive Anstrengung „bezahlt“.
Dieser Prozess, der auf dem Prinzip der operanten Konditionierung basiert, verwandelt zukunftsorientiertes Denken in ein erlerntes Verhalten. Ähnlich wie ein Labormaus, die einen Hebel drückt, um Futter zu erhalten, „drückt“ unser Gehirn den Hebel des mentalen Zeitreisens, weil es die Erleichterung oder den Erfolg eines guten Plans antizipiert. Diese Theorie könnte erklären, warum einige Menschen als „Planer“ gelten, während andere eher im Moment leben.
Allerdings kann dieses System auch von psychischen Störungen „entführt“ werden, was dazu führt, dass hilfreiche Planung in chronisches Katastrophisieren umschlägt. Bei Depressionen oder Angststörungen projiziert das Gehirn negative vergangene Erfahrungen in die Zukunft, was einen Kreislauf von Vermeidung und „Sicherheitsverhalten“ schafft. Dere schlägt vor, dass Psychotherapie darauf abzielen sollte, das Gehirn darauf zu trainieren, sich auf konstruktives zukunftsorientiertes Denken zu konzentrieren und den „Belohnungs“-Kreislauf negativer Projektionen zu stoppen.
Die Theorie von Dere könnte mit funktioneller Magnetresonanztomographie getestet werden: Menschen, die häufiger mental in die Zukunft reisen, sollten ein reaktiveres Belohnungssystem haben, d.h. ein reaktionsfreudigeres mesolimbisches Dopaminsystem. Diese Erkenntnisse könnten nicht nur unser Verständnis von Planung und Vorhersage verändern, sondern auch neue Ansätze in der Psychotherapie eröffnen, um negative Denkmuster zu durchbrechen.
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