BOSTON / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass Nickerchen bei älteren Erwachsenen auf gesundheitliche Probleme hinweisen könnten. Forscher fanden heraus, dass häufige und lange Nickerchen mit einer höheren Sterblichkeitsrate verbunden sind. Die Untersuchung basiert auf Daten von über 1.300 Personen und hebt die Bedeutung der Überwachung von Schlafmustern hervor.
Eine aktuelle Studie hat ergeben, dass Nickerchen bei älteren Erwachsenen ein Warnsignal für gesundheitliche Probleme sein könnten. Die Untersuchung, die in der Fachzeitschrift JAMA Network Open veröffentlicht wurde, zeigt, dass sowohl morgendliche Nickerchen als auch längere und häufigere Nickerchen mit höheren Sterblichkeitsraten verbunden sind. Die Forscher analysierten Daten von über 1.300 Erwachsenen mit einem Durchschnittsalter von 81 Jahren über einen Zeitraum von etwa 19 Jahren.
Die Studie wurde von einem Team von Mass General Brigham und dem Rush University Medical Center geleitet. Sie ist eine der ersten, die einen Zusammenhang zwischen objektiv gemessenen Nickerchenmustern und der Sterblichkeit aufzeigt. Dabei kamen tragbare Geräte zum Einsatz, um die Schlafgewohnheiten der Teilnehmer zu überwachen. Diese Methode bietet eine genauere Erfassung als frühere Studien, die sich auf selbstberichtete Daten stützten.
Die Ergebnisse der Studie deuten darauf hin, dass es von großem klinischem Wert sein könnte, Nickerchenmuster zu verfolgen, um gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen. Die Autoren betonen jedoch, dass es sich hierbei um eine Korrelation und nicht um eine Kausalität handelt. Übermäßiges Nickerchen könnte auf zugrunde liegende Erkrankungen, chronische Leiden, Schlafstörungen oder eine Dysregulation des zirkadianen Rhythmus hinweisen.
Chenlu Gao, die Hauptautorin der Studie und Forscherin in der Abteilung für Anästhesiologie bei Mass General Brigham, erklärte, dass die Erkenntnisse die Implementierung von tragbaren Geräten zur Überwachung von Nickerchenmustern unterstützen könnten. Diese könnten helfen, Gesundheitszustände vorherzusagen und einen weiteren gesundheitlichen Abbau zu verhindern.
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