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Kurze Nickerchen fördern kreative Geistesblitze

HAMBURG / LONDON (IT BOLTWISE) – Ein kurzer Schlaf kann Wunder wirken, insbesondere wenn er in die tiefere N2-Schlafphase übergeht. Eine neue Studie zeigt, dass solche Nickerchen die Problemlösungsfähigkeit erheblich steigern können. Die Wissenschaft hat schon lange vermutet, dass Schlaf eine wichtige Rolle bei der Förderung von Kreativität und Problemlösungsfähigkeiten spielt. Eine aktuelle Studie von […]

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Studie: Tagesnickerchen können frühe Sterblichkeit erhöhen

LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie hat aufgedeckt, dass das Gewohnheitsnickerchen am Tag mit einem erhöhten Risiko für frühe Sterblichkeit verbunden sein könnte. Eine umfassende Studie hat ergeben, dass das regelmäßige Nickerchen am Tag, insbesondere in den frühen Nachmittagsstunden, mit einem erhöhten Risiko für frühe Sterblichkeit verbunden sein könnte. Forscher verfolgten die Schlafgewohnheiten von […]

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