LONDON (IT BOLTWISE) – Eine gemeinsame Untersuchung von DGUV und Fraunhofer IPA zeigt einen messbaren Zusammenhang zwischen mobiler Arbeit und neuen Muskel-Skelett-Beschwerden. In der Befragung berichten 15 % der Beschäftigten von völlig neuen Schmerzen, die erst im Homeoffice auftraten. Weitere 19 % melden eine Verschlechterung bereits bestehender Beschwerden seit Pandemiebeginn. Besonders betroffen sind Nacken und unterer Rücken.
Die Debatte um Homeoffice kippt zunehmend von „Flexibilität als Komfortfaktor“ hin zu einer deutlich nüchterneren Gesundheitsfrage: Wie stabil bleibt der Körper, wenn der Arbeitsplatz in den eigenen vier Wänden entsteht? Genau diese Lücke adressiert eine Untersuchung der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) gemeinsam mit dem Fraunhofer-Institut für Produktionstechnik und Automatisierung (IPA). Im Zentrum stehen Muskel-Skelett-Beschwerden (MSB) im häuslichen Arbeitsumfeld – also Symptome, die im Büro- und Bildschirmbetrieb besonders häufig sind, etwa im Nacken und im unteren Rücken. Die Studie verknüpft dabei die Alltagserfahrungen von Beschäftigten mit einem Zeitraum, der nach der Pandemie-Sonderphase liegt, wodurch die Ergebnisse nicht nur Momentaufnahmen abbilden, sondern die Phase der Normalisierung betrachten.
Methodisch beginnt der Erhebungszeitraum im September 2023 und endet im April 2024. In dieser Spanne befragten die Partnerorganisationen über 1.000 Beschäftigte detailliert zu ihrer Arbeitssituation und ihrem gesundheitlichen Befinden. Zusätzlich zu DGUV und Fraunhofer IPA waren die Berufsgenossenschaft Holz und Metall (BGHM) sowie die Verwaltungs-Berufsgenossenschaft (VBG) in die Studie eingebunden. Das Ziel war, eine belastbare Datenbasis für die Zeit nach den pandemiebedingten Sonderregelungen zu schaffen. Damit wird der Vergleichsrahmen wichtiger, denn die Studie ordnet Beschwerden nicht nur dem „Status quo“ zu, sondern betrachtet Veränderungen im Verlauf seit Beginn der Corona-Pandemie.
Die Kennzahlen sind damit der direkte Einstieg in die praktische Relevanz: Laut den Erhebungen berichten 15 % der Befragten über völlig neue Schmerzen, die erst im Zuge der Umstellung auf mobile Arbeit auftraten. Bei weiteren 19 % zeigt sich keine vollständige Neuentwicklung, sondern eine Verschlechterung bereits bestehender Beschwerden seit Pandemiebeginn. Besonders deutlich wird die Tendenz bei Symptomen im Bereich des Unterarms oder des Ellenbogens: Der Anteil der Betroffenen stieg von 6,9 % vor der Pandemie auf 8,4 % im Untersuchungszeitraum. Die Studienautoren leiten daraus ab, dass sich die physische Belastung im Homeoffice trotz zunehmender Gewöhnung offenbar weiterhin in einem kritischen Bereich bewegt – also nicht automatisch „wegtrainiert“ wird, nur weil Beschäftigte das Format länger nutzen.
Dass der Befund nicht einfach mit fehlender Ausstattung erklärt werden kann, macht die Untersuchung für Arbeitgeber und Betriebsärzte besonders relevant. Die Daten der DGUV und des Fraunhofer IPA deuten darauf hin, dass ergonomische Standards im häuslichen Arbeitsumfeld bei vielen Befragten bereits recht hoch ausfallen: 72 % geben an, gut ausgestattet zu sein. 69 % nutzen eine Sitzgelegenheit, die sie als optimal bewerten, und 76 % arbeiten mit einem externen Bildschirm. Dazu kommt, dass 78 % externe Tastaturen und Mäuse verwenden. Diese Zahlen sprechen dafür, dass viele Unternehmen und Beschäftigte in den vergangenen Jahren in Hardware investiert haben – etwa zur besseren Ergonomie und zur Entlastung des Bewegungsapparats. Genau deshalb wirkt das Ergebnis umso nachdrücklicher: Gute Ausstattung verhindert die Beschwerden nicht vollständig, weil sie offenbar nicht die einzigen Stellschrauben sind.
Technisch betrachtet lässt sich dieser Befund gut mit dem Unterschied zwischen „passiver Entlastung“ und „aktiver Belastungssteuerung“ erklären. Ergonomische Möbel und Peripherie reduzieren zwar ungünstige Winkel und können die Belastungsspitzen senken. Gleichzeitig bleibt aber die Frage, wie häufig und wie lange Menschen in einer Haltung verharren, wie oft sie den Arbeitsplatz realistisch an ihre Körpermaße anpassen und ob sie Unterbrechungen im Tagesverlauf tatsächlich umsetzen. In der Studie wird deshalb auch die Richtung betont, die über das reine Bereitstellen von Arbeitsmitteln hinausgeht. Im Bereich des unteren Rückens wird zwar eine Reduzierung der Symptome um 20 % genannt, jedoch erreichen viele Beschäftigte keine vollständige Beschwerdefreiheit. Für die betriebliche Gesundheitsförderung bedeutet das: Präventionsmaßnahmen müssen stärker als „einmalige Ergonomieanschaffung“ gedacht werden, sondern als kontinuierlicher Bestandteil des Arbeitsalltags im Homeoffice.
Praktischen Anschluss bietet dabei die in der Veröffentlichung genannte Orientierung an Trainingsansätzen. So wird auf Prof. Dr. Wessinghage Bezug genommen, der 17 Übungen beschreibt, die täglich in nur 3 Minuten „sofortige Linderung“ bringen sollen. Für Unternehmen und HR-Verantwortliche ist das vor allem aus Organisationssicht interessant: Wenn ein Übungsprogramm kurz genug ist, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass es als Routine in echte Arbeitsschichten passt – gerade in einer Umgebung, in der Pausen oft neben Meetings, Tickets und Serienaufgaben entstehen. Entscheidend ist dabei nicht, dass jede Übung für jeden Körper identisch wirkt, sondern dass ein strukturiertes Bewegungsangebot die Lücke zwischen ergonomischen Rahmenbedingungen und physiologischer Regeneration schließen kann.
Für die Markt- und Umsetzungsseite folgt daraus eine klare Konsequenz: Homeoffice bleibt kein reines „IT-Thema“, sondern wird zunehmend ein Thema für Gesundheitsmanagement, Arbeitsmedizin und die Ausgestaltung von Arbeitsprozessen. Die Studie macht außerdem sichtbar, wie wichtig eine datengestützte Sicht ist, die nicht nur auf die Geräteausstattung schaut, sondern auf die tatsächlichen Beschwerden. Gerade weil die Untersuchung nach dem Ende der pandemiebedingten Sonderregelungen angesetzt ist, eignet sie sich als Argumentationsgrundlage für Betriebsräte und Führungsebenen, um Prävention im mobilen Setting nicht nur als Option, sondern als organisatorische Daueraufgabe zu behandeln. In der Praxis heißt das: Ausstattung, Trainingsangebote, Erreichbarkeit und Pausenlogik müssen gemeinsam gedacht werden, damit die Gesundheitswirkungen im Alltag messbar besser werden.
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