LONDON (IT BOLTWISE) – Eine Auswertung zur Lebensqualität von Rentnern zeigt für Thüringen einen deutlichen Anstieg der Altersarmut. Die Zahl der Ruheständler mit Bezügen unter der Armutsgefährdungsgrenze steigt von 283.000 im Jahr 2020 auf 349.000 im Jahr 2025. Betroffen sind dabei besonders Frauen, die im Schnitt deutlich niedrigere Neurenten erhalten. Zusätzlich verschärfen steuerliche Nachzahlungen und hohe Eigenanteile in der Pflege die finanzielle Lage.
Die Lebensqualität im Ruhestand hängt nicht nur von der Rentenhöhe ab, sondern auch davon, wie stabil das verbleibende Einkommen nach Steuern, Abgaben und krankheitsbedingten Zusatzkosten tatsächlich ist. Eine aktuelle Untersuchung, die Rentner in deutschen Bundesländern anhand der finanziellen Situation, der gesundheitlichen Versorgung und der Freizeitgestaltung vergleicht, ordnet die Regionen nicht als reines Ost-West-Thema ein: Norddeutschland landet im Mittelfeld, während die Spannweite zwischen Spitzenreitern und Schlusslichtern besonders bei der Frage sichtbar wird, wie viele Menschen mit ihren Bezügen dauerhaft unter einer Armutsgefährdungsgrenze leben.
Am Beispiel Thüringens wird das Armutsrisiko in Zahlen greifbar. Dort ist die Zahl der Rentner mit Bezügen unter der Armutsgefährdungsgrenze von 283.000 im Jahr 2020 auf 349.000 im Jahr 2025 gestiegen. Für das Jahr 2025 wird die Grenze für Alleinlebende mit 1.446 Euro netto pro Monat beziffert, während sie 2020 noch bei 1.126 Euro lag. Damit steigt nicht nur die Betroffenenzahl, sondern auch der Maßstab, an dem finanzielle Sicherheit gemessen wird – ein doppelter Effekt, der die Lage für viele Haushalte spürbar macht.
Besonders ausgeprägt ist die Entwicklung laut den Daten bei Frauen. In Thüringen erhielten neue Rentner im Jahr 2025 im Durchschnitt 1.260 Euro, und die Geschlechterverteilung zeigt eine deutlich höhere Betroffenheit: 226.500 Frauen stehen 122.500 Männer gegenüber, die im selben Jahr von Altersarmut bedroht waren. Nach 40 Versicherungsjahren bleibt der Anteil der Frauen, deren Rente unter der Armutsgefährdungsgrenze liegt, bei fast zwei Dritteln. Das deutet darauf hin, dass langjährige Versicherungszeiten allein nicht alle strukturellen Faktoren ausgleichen, die sich über Erwerbsbiografien, Teilzeitphasen und Lücken in der Beitragszahlung auf die spätere Rentenleistung auswirken.
Auch steuerliche Belastungen und Nebeneinkünfte verändern, was am Ende im Portemonnaie landet. Eine Auswertung der Plattform smartsteuer für das Jahr 2025 kommt zu dem Ergebnis, dass 41 % der Rentner Steuern nachzahlen mussten; die durchschnittliche Nachzahlung lag bei 1.326 Euro, der Medianwert bei 499 Euro. Im Gegenzug erhielten 45 % Erstattungen, die im Schnitt 1.383 Euro betrugen. Als Erklärung wird dabei die nachgelagerte Besteuerung genannt: Viele Ruheständler profitieren nicht automatisch davon, dass die Einkommensstruktur im Alter weniger schwankt, weil das Steuerregime schrittweise greift. Dazu kommt, dass Erwerbsarbeit im Ruhestand verbreitet ist: 48,5 % der Rentner hatten Nebeneinkünfte, davon gingen 38 % einer Beschäftigung nach und 10 % erzielten Einnahmen aus Vermietung.
Für die Frage, wie sich finanzielle Resilienz langfristig aufbauen lässt, gewinnt zudem der Immobilienmarkt an Bedeutung – nicht wegen romantischer Vorstellungen von Wohneigentum, sondern wegen der realen Eigentumsverteilung über Generationen hinweg. Daten des Unternehmens Jacasa zufolge besitzen Babyboomer fast 5 Millionen der insgesamt 14 Millionen Immobilien in Deutschland. Ökonomische Prognosen erwarten zwischen 2040 und 2050 mehrere Millionen altersbedingte Eigentümerwechsel; das macht den Generationenwechsel zum eigenständigen Faktor für den Markt. Ökonomen des Instituts der deutschen Wirtschaft sehen dabei eine Entlastung vor allem in peripheren Regionen, während Zentren wie Stuttgart stärker unter Druck bleiben dürften.
Die regionale Dramatik zeigt sich in Kreisen mit hohen Anteilen älterer Eigentümer. Besonders stark sind Babyboomer etwa in Konstanz, im Bodenseekreis oder in der Ortenau mit einem Anteil von 33 bis 36 %. Prognosen deuten außerdem darauf hin, dass Immobilienpreise bis zum Jahr 2035 nur in wenigen Landkreisen sinken könnten. Für Rentnerinnen und Rentner, die Wohneigentum als Teil ihrer Altersvorsorge sehen, wird damit auch die Nachlassplanung technisch und rechtlich relevanter: Wer etwa bei Testamenten Unklarheiten schafft oder Fristen missachtet, riskiert Verzögerungen und Kosten, die gerade in knappen Budgets am stärksten wirken.
Neben Einkommen und Vermögen ist die gesundheitliche Seite ein zentraler Hebel – und sie wirkt oft schneller als jede Vorsorgestrategie. Laut einer NIM-Studie aus dem Jahr 2026 streben die Deutschen im Durchschnitt ein Lebensalter von 85,6 Jahren an, das über der statistischen Lebenserwartung von 81,4 Jahren liegt. Während 59 % der Befragten regelmäßig Sport treiben und 65 % auf ausreichend Schlaf achten, zeigen die Kostendaten, was bei Pflegebedürftigkeit droht: Im ersten Jahr eines Heimaufenthalts lag der Eigenanteil laut VDEK-Daten vom Juli 2026 bei durchschnittlich 3.364 Euro pro Monat. Die Pflegekassen leisten je nach Pflegegrad Zuschüsse zwischen 805 Euro und 2.096 Euro, ergänzt durch Leistungszuschläge. Als Ausweichoption in die Nähe günstigerer oder besser erreichbarer Versorgung wird teils auch ein Umzug ins Ausland gewählt; in einem internationalen Ranking wird Griechenland als beliebtestes Ziel genannt, gefolgt von Panama und Costa Rica. Für deutsche Staatsbürgerinnen und Staatsbürger kommen zudem innerhalb der EU Länder wie Portugal, Italien und Spanien in Betracht, etwa wegen Klima, Lebenshaltungskosten und der dortigen Versorgungsangebote. Das Gesamtbild aus Untersuchung, Steuerdaten und Pflegekosten führt zurück zu einer praktischen Schlussfolgerung: Altersarmut entsteht nicht an einer einzigen Stelle, sondern aus dem Zusammenspiel von Rentenformeln, regionalen Marktbedingungen, individueller Steuerlast und dem Zeitpunkt, an dem gesundheitliche Risiken finanzielle Puffer auffressen.
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