LONDON (IT BOLTWISE) – Die Bestimmung des biologischen Alters gewinnt zunehmend an Bedeutung, da es mehr über den Gesundheitszustand aussagen kann als das chronologische Alter. Heimtests, die auf epigenetischen Uhren basieren, versprechen Einblicke in die individuelle Alterung, bergen jedoch auch Risiken und Unsicherheiten.
Die Idee, das biologische Alter zu bestimmen, fasziniert viele Menschen, da es mehr über den Gesundheitszustand aussagen kann als das chronologische Alter. Während das chronologische Alter einfach die Anzahl der Jahre seit der Geburt misst, reflektiert das biologische Alter den Zustand des Körpers auf zellulärer Ebene. Faktoren wie Genetik, Lebensstil und medizinische Vorgeschichte beeinflussen, ob jemand biologisch älter oder jünger ist als sein chronologisches Alter.
Epigenetische Uhren, die Veränderungen auf DNA-Ebene messen, sind ein beliebtes Mittel, um das biologische Alter zu schätzen. Diese Uhren, ursprünglich für die klinische Forschung entwickelt, sind mittlerweile als Heimtests verfügbar. Der Markt für solche Tests wächst rasant und wird bis 2033 voraussichtlich 3,09 Milliarden US-Dollar erreichen. Dennoch gibt es Bedenken hinsichtlich der Genauigkeit und des Nutzens dieser Tests für den allgemeinen Verbraucher.
Einige der bekanntesten epigenetischen Uhren sind PhenoAge und GrimAge, die unterschiedliche Aspekte des biologischen Alters messen. Während PhenoAge das biologische Alter schätzt, gibt GrimAge eine Wahrscheinlichkeit an, innerhalb eines Jahres zu sterben. Eine weitere Uhr, DunedinPACE, misst die Geschwindigkeit des biologischen Alterns. Diese Tests bieten interessante Einblicke, sind jedoch noch nicht vollständig validiert und sollten mit Vorsicht interpretiert werden.
Experten warnen davor, dass die Ergebnisse solcher Tests nicht als Diagnoseinstrumente verwendet werden sollten. Ein überraschend hohes biologisches Alter könnte Menschen dazu verleiten, drastische Maßnahmen zu ergreifen, um ihr Alter zu senken, was gesundheitliche Risiken bergen kann. Stattdessen sollten solche Ergebnisse als Anstoß dienen, den Lebensstil zu überdenken und gegebenenfalls medizinischen Rat einzuholen.
Die Forschung zeigt, dass bestimmte Lebensgewohnheiten, wie Rauchen, das biologische Altern beschleunigen können, während andere, wie die Einnahme von Multivitaminen, es verlangsamen können. Dennoch bleibt das chronologische Alter der stärkste Prädiktor für Krankheiten. Das biologische Alter könnte jedoch in Zukunft eine noch wichtigere Rolle spielen, wenn es darum geht, das Risiko für verschiedene Krankheiten besser einzuschätzen.
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