LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie wirft Fragen über die Sicherheit von Fischöl-Ergänzungen auf, insbesondere bei Personen mit wiederholten leichten Hirnverletzungen. Forscher fanden heraus, dass bestimmte Omega-3-Fettsäuren die Heilung des Gehirns beeinträchtigen könnten.
Seit Jahren gelten Fischöl-Ergänzungen als gesundheitsfördernd, insbesondere aufgrund ihres hohen Gehalts an Omega-3-Fettsäuren. Frühere Studien haben den Konsum von Fischöl mit einem möglichen Schutz vor Hirnerkrankungen wie Demenz und Alzheimer in Verbindung gebracht. Eine neue Untersuchung stellt jedoch die Vorteile von Fischöl für Menschen mit wiederholten leichten traumatischen Hirnverletzungen in Frage.
Forscher haben herausgefunden, dass der Aufbau einer bestimmten Omega-3-Fettsäure die Heilung des Gehirns stören und die Ansammlung des Proteins Tau im Gehirn fördern könnte. Diese Ansammlung gilt als Kennzeichen der Alzheimer-Krankheit. Die Studie verwendete sowohl menschliche Zellmodelle als auch Mausversuche, um die Auswirkungen von Fischöl auf das Gehirn zu untersuchen.
Onder Albayram, PhD, leitender Autor der Studie, erklärte, dass Fischöl zwar allgemein als vorteilhaft angesehen wird, seine Wirkung jedoch je nach biologischem Kontext variieren kann. Besonders während der Gewebereparatur könnten unterschiedliche Effekte auftreten. Die Studie zielte darauf ab, zu verstehen, ob ähnliche kontextabhängige Effekte im Gehirn existieren.
Am Ende der Studie fanden die Forscher heraus, dass Eicosapentaensäure (EPA), eine spezifische Omega-3-Fettsäure in Fischöl, mit einer reduzierten Reparaturfähigkeit des Gehirns in Verbindung gebracht wurde. Dies könnte die Heilung nach einer Hirnverletzung beeinträchtigen. Die Ergebnisse legen nahe, dass EPA direkt auf die Reparaturmechanismen der Gefäße wirken könnte, anstatt nur ein sekundärer Marker für Verletzungen zu sein.
Zusätzlich korrelierte die langfristige Einnahme von Fischöl mit einer vaskulär-assoziierten Ansammlung des Proteins Tau in der Hirnrinde sowie mit einer verminderten neurologischen und räumlichen Lernfähigkeit. Diese vaskulären Veränderungen gingen mit einer neurovaskulären Entkopplung einher, was auf eine Störung der Koordination zwischen neuronaler Aktivität und Blutfluss hinweist.
Experten wie Dung Trinh, MD, betonen, dass die Ergebnisse nicht bedeuten, dass Fischöl generell schädlich ist, sondern dass sie die Annahme in Frage stellen, dass alle Omega-3-Ergänzungen automatisch das Gehirn schützen. Besonders für Patienten mit wiederholten leichten Kopfverletzungen könnte die Erkenntnis, dass EPA die vaskuläre Reparatur des Gehirns beeinträchtigen kann, klinisch wichtig sein.
Meridan Zerner, MS, RDN, empfiehlt, sich auf eine gehirngesunde Ernährung zu konzentrieren, die reich an natürlichen Lebensmitteln ist, anstatt sich auf Nahrungsergänzungsmittel zu verlassen. Eine solche Ernährung umfasst den Verzehr von fettem Fisch, buntem Obst und Gemüse sowie Nüssen und Samen, die alle zur Unterstützung der Gehirngesundheit beitragen können.
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