LONDON (IT BOLTWISE) – Die Praxis des Manifestierens, oft als esoterisch abgetan, gewinnt durch wissenschaftliche Erkenntnisse an Bedeutung. Forscher und Ärzte betonen die Vorteile, die das gezielte Training des Gehirns durch Meditation und Visualisierung mit sich bringen kann. Diese Techniken könnten helfen, das Unterbewusstsein zu beeinflussen und persönliche Ziele zu erreichen.
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Die Idee des Manifestierens, die oft mit spirituellen Praktiken in Verbindung gebracht wird, erhält durch wissenschaftliche Untersuchungen eine neue Dimension. Experten argumentieren, dass das bewusste Fokussieren auf bestimmte Absichten das Gehirn tatsächlich verändern kann. Diese Veränderungen basieren auf dem Prinzip der Neuroplastizität, der Fähigkeit des Gehirns, sich lebenslang zu verändern und anzupassen.
Der verstorbene Neurowissenschaftler James Doty von der Stanford University hat in seinem Buch ‘Mind Magic’ beschrieben, wie Meditation in Kombination mit der Wiederholung von Botschaften das Unterbewusstsein beeinflussen kann. Diese Praxis könnte so einfach sein wie das Schließen der Augen vor dem Schlafengehen, um sich zu entspannen und sich auf ein Ziel zu konzentrieren, sei es eine berufliche Beförderung oder das Erlernen eines Musikinstruments.
Doty betont, dass Manifestieren nicht alle Probleme lösen kann, aber es kann helfen, Veränderungen herbeizuführen, wenn diese möglich sind. Die Forschung von Psychologieprofessorin Gabriele Oettingen zeigt, dass positives Denken allein nicht ausreicht, sondern dass der Glaube an den Erfolg auf rationalen Gründen basieren muss. Die Art und Weise, wie Ziele formuliert werden, ist ebenfalls entscheidend; es ist sinnvoller, ein Leben voller Bedeutung anzustreben, als sich ausschließlich auf materiellen Reichtum zu konzentrieren.
Die wissenschaftliche Grundlage für das Manifestieren liegt in der Neuroplastizität und der Art und Weise, wie das Gehirn Informationen priorisiert. Durch Visualisierung können Ziele tief im Unterbewusstsein verankert werden. Diese Technik wird auch von Sportlern genutzt, um ihre Leistung zu verbessern. Die Popularität des Manifestierens hat in den letzten Jahren zugenommen, insbesondere durch die Veröffentlichung von ‘The Secret’ im Jahr 2006, das auf dem Gesetz der Anziehung basiert.
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