CHICAGO / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass lebenslange mentale Stimulation das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, um fast 40 Prozent senken kann. Forscher der Rush University Medical Center in Chicago haben herausgefunden, dass kognitive Anreicherung von der Kindheit bis ins hohe Alter entscheidend für die geistige Gesundheit im Alter ist. Diese Erkenntnisse unterstreichen die Bedeutung von intellektuell anregenden Aktivitäten über das gesamte Leben hinweg.
Eine aktuelle Studie, veröffentlicht in der medizinischen Fachzeitschrift Neurology, hat ergeben, dass das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, durch lebenslange Teilnahme an geistig anregenden Aktivitäten um fast 40 Prozent gesenkt werden kann. Die Forscher untersuchten die kognitive Anreicherung von fast 2.000 Personen über einen Zeitraum von acht Jahren. Dabei entwickelten 551 Teilnehmer Alzheimer und 719 eine leichte kognitive Beeinträchtigung.
Dr. Andrea Zammit von der Rush University Medical Center in Chicago, die Hauptautorin der Studie, betont, dass die kognitive Gesundheit im Alter stark von der lebenslangen Exposition gegenüber intellektuell stimulierenden Umgebungen beeinflusst wird. Die Studie untersuchte kognitive Anreicherung von der Kindheit bis ins hohe Alter und konzentrierte sich auf Aktivitäten und Ressourcen, die den Geist stimulieren.
Die Forscher fanden heraus, dass Personen, die regelmäßig an geistig anregenden Aktivitäten teilnahmen, ein geringeres Risiko hatten, an Alzheimer-Demenz zu erkranken, oder diese etwa fünf Jahre später entwickelten als Gleichaltrige, die sich nicht an solchen Aktivitäten beteiligten. Die Aktivitäten wurden in drei Lebensphasen unterteilt: vor dem 18. Lebensjahr, zwischen 18 und 40 Jahren und nach dem 80. Lebensjahr. Zu den Aktivitäten gehörten das Lesen von Büchern, das Erlernen einer Fremdsprache und der Zugang zu Bibliotheken und Museen.
Die Ergebnisse der Studie sind ermutigend und legen nahe, dass die konsequente Teilnahme an einer Vielzahl von geistig anregenden Aktivitäten im Laufe des Lebens einen Unterschied in der kognitiven Gesundheit machen kann. Dr. Zammit hebt hervor, dass öffentliche Investitionen in den Ausbau von bereichernden Umgebungen, wie Bibliotheken und frühkindliche Bildungsprogramme, die darauf abzielen, eine lebenslange Liebe zum Lernen zu wecken, dazu beitragen könnten, die Inzidenz von Demenz zu reduzieren.
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