Warum ältere Menschen früher aufwachen: Ein Blick auf die biologischen Hintergründe
LONDON (IT BOLTWISE) – Schlafmuster ändern sich im Laufe des Lebens, und viele ältere Menschen finden sich oft in den frühen Morgenstunden wach, lange bevor die Sonne aufgeht. Diese Veränderung ist nicht nur ein kulturelles Klischee, sondern hat tiefere biologische Ursachen. Mit zunehmendem Alter bemerken viele Menschen, dass sie früher aufwachen und sich früher müde […]
Wie der innere Rhythmus des Körpers das Essverhalten von Teenagern beeinflusst
PROVIDENCE / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der Brown University beleuchtet die Rolle der inneren Uhr des Körpers bei der Beeinflussung des Essverhaltens von Jugendlichen. Die Forschung zeigt, dass der circadiane Rhythmus maßgeblich bestimmt, wann und wie viel Jugendliche essen, was insbesondere bei Übergewicht und Adipositas von Bedeutung ist. Die innere Uhr des […]
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