Die besten US-Bundesstaaten für glückliche Senioren
LONDON (IT BOLTWISE) – In den USA gibt es einige Bundesstaaten, die sich besonders gut für das Leben im Ruhestand eignen. Eine aktuelle Studie zeigt, wo ältere Amerikaner am glücklichsten sind. Die Entscheidung, wo man seinen Ruhestand verbringen möchte, ist für viele Menschen eine der wichtigsten im Leben. Mit dem Ende der beruflichen Laufbahn und […]
Frühes Aufstehen: Der Schlüssel zu mehr Glück und Gesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Wissenschaft hat es bestätigt: Der Zeitpunkt, zu dem wir aufwachen, kann erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Chronobiologische Studien zeigen, dass das Aufstehen im Einklang mit dem natürlichen Sonnenlicht nicht nur die Schlafqualität verbessert, sondern auch das allgemeine Glücksgefühl steigert. Die Bedeutung von Schlaf ist unbestreitbar, und jüngste Forschungen in […]
Individuelle Wege zum Glück: Eine maßgeschneiderte Herangehensweise
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Glück ist ein vielschichtiges Phänomen, das sich nicht auf einfache Weise erklären lässt. Eine umfassende internationale Studie zeigt, dass die Quellen des Glücks sowohl in äußeren Umständen als auch in inneren Einstellungen liegen können, wobei die Gewichtung dieser Faktoren von Person zu Person stark variiert. Glück ist ein Thema, das die […]
Gemeinsame Mahlzeiten als Schlüssel zu mehr Lebenszufriedenheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer zunehmend isolierten Gesellschaft, in der technologische Fortschritte oft den zwischenmenschlichen Kontakt verdrängen, zeigt eine neue Studie, dass das einfache Teilen von Mahlzeiten mit anderen einen erheblichen Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden haben kann. Die Bedeutung von sozialen Interaktionen für das persönliche Wohlbefinden wird durch eine aktuelle Studie im World […]
Gesundheitliche Vorteile der Sauna: Neue Erkenntnisse aus Schweden
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus Nordschweden beleuchtet die gesundheitlichen Vorteile regelmäßiger Saunabesuche und zeigt, dass diese mit besserer Gesundheit und höherem Wohlbefinden verbunden sind. In Nordschweden haben regelmäßige Saunabesucher laut einer aktuellen Studie bessere Gesundheitsergebnisse und ein höheres Wohlbefinden als jene, die auf das Schwitzen in der Sauna verzichten. Die Untersuchung, die […]
Langfristiges Glück: Die Bedeutung von finanzieller und emotionaler Gesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der heutigen schnelllebigen Welt suchen viele Menschen nach dem Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Während finanzielle Sicherheit oft als Grundpfeiler angesehen wird, zeigt sich, dass emotionale Gesundheit eine ebenso wichtige Rolle spielt. In der modernen Gesellschaft wird oft angenommen, dass finanzielle Sicherheit der Schlüssel zu einem glücklichen Leben […]
Freundschaft als Schlüssel zur Zufriedenheit bei jungen Erwachsenen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Zeit, in der junge Erwachsene bedeutende Veränderungen in ihrem sozialen und beruflichen Leben erleben, zeigt eine neue Studie, dass Freundschaften eine zentrale Rolle für ihr Glück spielen. Eine aktuelle Studie hat herausgefunden, dass Freundschaften für das Glück von jungen Erwachsenen, die Single sind, von entscheidender Bedeutung sind. Diese Erkenntnis […]
Das Paradox der Glückssuche: Warum das Streben nach Freude erschöpfen kann
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der das Streben nach Glück allgegenwärtig ist, zeigt eine neue Studie, dass der Versuch, unser Wohlbefinden aktiv zu steigern, paradoxerweise zu mentaler Erschöpfung führen kann. Diese Erschöpfung beeinträchtigt unsere Fähigkeit zur Selbstkontrolle und kann zu unüberlegten Entscheidungen führen. Das Streben nach Glück ist ein universelles Ziel, das […]
Nachhaltige Handlungen steigern das Wohlbefinden ebenso wie Hobbys
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie zeigt, dass umweltfreundliche Handlungen das persönliche Wohlbefinden ebenso steigern können wie Freizeitaktivitäten. Diese Erkenntnis widerspricht der weit verbreiteten Ansicht, dass nachhaltiges Leben mit Opfern verbunden ist. Eine kürzlich in Psychological Science veröffentlichte Studie hat herausgefunden, dass proenvironmentale Verhaltensweisen wie das Aufräumen von Müll, die Reduzierung von Abfall oder […]
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