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TENS vs. EMS: So unterscheiden sich Schmerztherapie und Muskeltraining

BERLIN / LONDON (IT BOLTWISE) – Wer zu Hause mit Elektroimpulsen arbeitet, verwechselt TENS und EMS noch zu oft. Der Unterschied ist entscheidend: TENS zielt auf die Schmerzverarbeitung, EMS reizt die motorischen Nerven direkt und löst Muskelkontraktionen aus. Der Artikel ordnet Frequenzen, Impulsbreiten und typische Einsatzfelder ein – inklusive Risiken bei zu hoher Intensität und […]

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