Ernährungswissenschaftlerin enthüllt drei Diätanpassungen zur Vorbeugung chronischer Krankheiten
LONDON (IT BOLTWISE) – Die neuesten Erkenntnisse der Ernährungswissenschaftlerin Sarah Berry zeigen, dass die Geschwindigkeit und der Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit haben können. Berry, die sich auf Herzgesundheit spezialisiert hat, hat ihre Ernährungsgewohnheiten angepasst, um das Risiko chronischer Krankheiten zu verringern. Sie empfiehlt, nach 21 Uhr nicht mehr zu essen, […]
Zeitlich begrenztes Essen reduziert Crohn-Symptome und EntzĂĽndungen
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass zeitlich begrenztes Essen die Symptome von Morbus Crohn erheblich lindern kann. Durch das Essen in einem achtstĂĽndigen Fenster konnten Teilnehmer der Studie nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch die Krankheitsaktivität und EntzĂĽndungen reduzieren. Morbus Crohn ist eine chronische Darmerkrankung, die oft mit erheblichen Lebensstiländerungen und einer […]
Zeitlich begrenztes Essen lindert Symptome bei Morbus Crohn
CALGARY / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass zeitlich begrenztes Essen die Symptome von Morbus Crohn um 40 % reduzieren kann. Diese Methode, die auf intermittierendem Fasten basiert, könnte eine vielversprechende Ergänzung zur medikamentösen Behandlung darstellen. Eine aktuelle Studie der Universität Calgary hat gezeigt, dass zeitlich begrenztes Essen, eine Form des intermittierenden […]
Intermittierendes Fasten: Kein Einfluss auf die kognitive Leistung
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie widerlegt die weit verbreitete Annahme, dass intermittierendes Fasten die kognitive Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Forscher fanden heraus, dass Kurzzeitfasten keine negativen Auswirkungen auf die mentale Klarheit hat. Dies könnte fĂĽr viele, die sich fĂĽr diese Ernährungsweise interessieren, beruhigend sein. Die Frage, ob das regelmäßige Auslassen des FrĂĽhstĂĽcks die Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigt, […]
Neue Studie zeigt einfachere Alternative zum intermittierenden Fasten
MĂśNCHEN (IT BOLTWISE) – Intermittierendes Fasten hat sich als effektive Methode zur Gewichtsreduktion und Verbesserung der metabolischen Gesundheit etabliert. Doch nicht jeder kommt mit den strengen Kalorienbeschränkungen zurecht. Eine neue Studie bietet nun eine vielversprechende Alternative. Intermittierendes Fasten ist bekannt fĂĽr seine positiven Effekte auf die Gewichtsreduktion und die metabolische Gesundheit. Doch viele Menschen finden […]
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