LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Langzeitstudie hat gezeigt, dass spezifisches Gehirntraining das Risiko einer Demenzerkrankung um 25 Prozent senken kann. Diese Erkenntnisse könnten den Markt für Gehirnjogging-Apps revolutionieren und neue Maßstäbe in der Prävention setzen. Besonders das Training der Verarbeitungsgeschwindigkeit erwies sich als effektiv, was die Nachfrage nach entsprechenden Apps steigern könnte.
Eine bahnbrechende Langzeitstudie hat erstmals robuste Beweise dafür geliefert, dass gezieltes kognitives Training das Risiko einer Demenzerkrankung signifikant reduzieren kann. Die sogenannte ACTIVE-Studie, die bereits 1998 begann, untersuchte über 2.800 gesunde Erwachsene im Durchschnittsalter von 74 Jahren. Die Teilnehmer wurden in vier Gruppen eingeteilt: eine Kontrollgruppe und drei Trainingsgruppen, die Gedächtnisstrategien, logisches Denken oder die Verarbeitungsgeschwindigkeit trainierten.
Nach 20 Jahren zeigten die Ergebnisse, dass nur das Training der Verarbeitungsgeschwindigkeit einen langfristigen schützenden Effekt hatte. Teilnehmer dieser Gruppe hatten ein um 25 Prozent geringeres Risiko, an Demenz zu erkranken, verglichen mit der Kontrollgruppe. Besonders profitierten jene, die zusätzliche Auffrischungssitzungen absolvierten. Die anderen Trainingsformen zeigten keinen vergleichbaren Langzeiteffekt.
Diese Erkenntnisse könnten den Markt für Gehirnjogging-Apps nachhaltig verändern. Bisher war die Wissenschaft gespalten, ob solche Übungen im Alltag wirklich helfen und Demenz vorbeugen können. Die ACTIVE-Studie liefert nun einen soliden Beleg für den präventiven Nutzen eines spezifischen Trainings, was die Nachfrage nach wissenschaftlich validierten Programmen ankurbeln könnte.
Forscher vermuten, dass der Erfolg des Verarbeitungsgeschwindigkeitstrainings in der Aktivierung automatischer, unbewusster Denkprozesse liegt. Es ist bemerkenswert, dass eine relativ bescheidene, nicht-pharmazeutische Intervention solch langfristige Effekte haben kann. Diese Ergebnisse lenken den Fokus auf zugängliche und kostengünstige Präventionsmaßnahmen, die enorme Auswirkungen auf die Volksgesundheit und die Kosten im Gesundheitssystem haben könnten.
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