NÜRNBERG / LONDON (IT BOLTWISE) – Ein neues Bildkarten-Set kombiniert Körperarbeit, Atemübungen und Fantasiereisen, um Kindern den Umgang mit Wut und Angst zu erleichtern. Ergänzend bringen Bildkarten auch Angst und Mut ins Erzähldrama mit Kamishibai. Parallel zeigt ein Schulprojekt, wie Resilienzförderung in Ganztagsschulen praktisch ankommt. Für Eltern und Pädagogen rückt damit weniger das reine Erklären, sondern das gemeinsame Üben in den Vordergrund.
Wutanfälle und anhaltende Angst gehören im Kita- und Grundschulalltag zu den häufigsten Situationen, in denen Erwachsene sich eine klare Struktur wünschen. Der aktuelle Fokus der psychologischen Fachliteratur liegt dabei weniger auf „besser funktionieren“, sondern auf emotionaler Selbstregulation: Kindern soll der Weg gezeigt werden, starke Gefühle wahrzunehmen, zu benennen und den Körper dann gezielt wieder zu beruhigen. Genau an dieser Schnittstelle setzen neue Bildkarten-Ansätze an – mit Materialien, die nicht nur erklären, sondern Handlungsschritte im Spiel verankern.
Ein Beispiel ist ein Bildkarten-Set von Josephin Kohl, das für den Kindergarten- und Grundschulbereich entwickelt wurde. Die Kombination aus Körperarbeit, Atemübungen und Fantasiereisen zielt darauf, dass Kinder bei Basisemotionen wie Wut, Angst, Freude und Trauer einen konkreten „Regelkreis“ erleben: Erst wird das Gefühl sichtbar gemacht, dann folgt eine körperliche Intervention, anschließend unterstützen Fantasiereisen das emotionale Umsteuern. Technisch betrachtet ist das ein didaktisches Design, das zwischen kognitivem Verstehen und körperlicher Reaktion übersetzt. Das ist gerade dann wichtig, wenn Kinder noch Schwierigkeiten haben, innere Zustände in Sprache zu fassen oder Impulse zuverlässig zu stoppen.
Daneben gewinnt in der Praxis auch das Erzählen mit visuellen Karten an Bedeutung. Katja Reider bereitet das Thema Angst und Mut für das Erzählerlebnis mit Kamishibai auf. So entsteht ein spielerischer Zugang zu Gefühlen, der nicht über Belehrung funktioniert, sondern über Identifikation: Kinder hören eine Geschichte, erleben alternative Wendungen und üben dabei mentale Strategien, die sie in ähnlichen Situationen wieder abrufen können. Für Pädagogik und Beratung ist das mehr als ein Unterhaltungsformat, denn narrative Strukturen helfen, das Erleben zu ordnen. Auch das kontrollierte Üben von Atem und Vorstellung kann so in Routinen übergehen, anstatt nur in Einzelmomenten „irgendwie“ zu helfen.
Wenn Verhaltensauffälligkeiten stärker in den Vordergrund rücken, verschiebt sich der Blick von der unmittelbaren Spielanleitung hin zu neuropsychologischen Erklärungsmodellen. Renate Drechsler bündelt in einem Werk aktuelle Befunde zu ADHS im Kindes- und Jugendalter – von Diagnostik bis Therapie. Zusätzlich gibt es Fachliteratur, die Bindung, Bindungstrauma und das autonome Nervensystem miteinander verknüpft und dabei Reflexionsanlässe über Geschichten mit alternativen Enden erzeugt. Solche Perspektiven liefern Hintergrund dafür, warum emotionale Regulation nicht allein ein „Wollens-Thema“ ist, sondern stark mit Belastungssystemen im Körper zusammenhängt. In der Praxis kann das helfen, Angebote konsequenter auszurichten: weniger Diskussion im Affekt, mehr strukturierte Unterstützung vor und nach dem Auslöser.
Für Familien, die im Alltag mit häufigem Wütend- oder Ängstlichsein kämpfen, ist die Übertragung auf konkrete Routinen entscheidend. Der neu beschriebene Bildkarten-Leitfaden stellt hierfür einen Ablauf in den Mittelpunkt: Körperarbeit, Atemübungen und Fantasiereisen sollen dabei helfen, Emotionen spielerisch zu regulieren. Die Idee dahinter wirkt banal, ist aber wirksam, weil sie Wiederholbarkeit schafft. Wenn Eltern wissen, welche Karten sie in welcher Situation nutzen, sinkt die Hürde, überhaupt aktiv zu werden, und die Begleitung bleibt konsistent. Gerade dort entsteht häufiges Problemverhalten: Erwachsene reagieren dann entweder zu spät oder zu stark, weil Orientierung fehlt.
Auch Schulen und Ganztagsangebote greifen das Thema Resilienzförderung zunehmend auf. Ein Projekt namens „BKK Stark3“ zeigt, wie solche Ansätze über einzelne Stunden hinaus organisiert werden: Die Kooperation zwischen iSo e.V. und einem BKK Landesverband Bayern läuft seit März 2019 und wurde bis August 2027 verlängert. An 19 Ganztagsschulen in Bamberg, Forchheim und Nürnberg lernen Schülerinnen und Schüler, ihre psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken. Die Nachfrage soll das Angebot übersteigen, weshalb die Kontingente erweitert wurden – ein Hinweis darauf, dass institutionelle Programme, die über reine Wissensvermittlung hinausgehen, real in Zeitpläne, Personalplanung und Lernkultur eingebettet werden müssen.
Für die nächste Phase der Entwicklung solcher Materialien wird damit vor allem die Frage nach Qualitätssicherung relevant: Wie werden Bildkarten so eingesetzt, dass sie im Team tatsächlich eine gemeinsame Sprache erzeugen? Und wie lassen sich Effekte so beobachten, dass sie nicht nur vom subjektiven Eindruck einzelner Lehrkräfte abhängen? Die beschriebenen Buch- und Projektansätze deuten jedenfalls auf einen Trend: emotionale Selbstregulation wird zunehmend als trainierbare Fähigkeit betrachtet, nicht als Charaktereigenschaft. Für Kitas, Schulen und Beratungseinrichtungen bedeutet das konkret, dass Medien wie Bildkarten, Atemanleitungen und narrative Formate stärker als „Werkzeugkasten“ gedacht werden müssen – mit klarer Anwendung, wiederholtem Training und einer Begleitung, die Kinder nicht überfordert, sondern handlungsfähig macht.
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